健康之路cctv10节目视频2019年02月03日播出《这样补肾 事半功倍》关键词: 李鲲,肾精,柔肝养精方,健脾益肾方
本期节目主要内容: 肾精不足会导致头晕眼花、耳鸣耳聋、脱发齿松、健忘以及腰困腿乏。活血养精方内含锁阳、肉苁蓉、芡实、当归、白芍、丹皮,有益肾固精、柔肝活血的功效。肾气开阖会引发倦怠无力、气短汗出、水肿、大便溏泄,以及尿后滴沥不尽的症状。健脾益肾方内含制首乌、泽泻、猪苓、大腹皮、桂枝和山药,有补肾健脾、利水消肿的功效。(《健康之路》 20190203 这样补肾 事半功倍(下))
本期节目主要内容: 肾精不足会导致头晕眼花、耳鸣耳聋、脱发齿松、健忘以及腰困腿乏。活血养精方内含锁阳、肉苁蓉、芡实、当归、白芍、丹皮,有益肾固精、柔肝活血的功效。肾气开阖会引发倦怠无力、气短汗出、水肿、大便溏泄,以及尿后滴沥不尽的症状。健脾益肾方内含制首乌、泽泻、猪苓、大腹皮、桂枝和山药,有补肾健脾、利水消肿的功效。(《健康之路》 20190203 这样补肾 事半功倍(下))
李鲲:我国中医科学院西苑医院归纳内科主任医师。
中医以为肾主骨、生髓,肾精缺乏会导致髓海空虚,表现为简单常常忘事。
中医以为肾其华在发,肾精缺乏,供应的能量无法抵达头发,就会呈现大把的掉发。肾精主骨生髓,中医讲齿为骨之余,肾精能量缺乏牙齿就松动了。
将上诉药材浸泡1小时,大火开锅后转小火熬40分钟,处处一碗汤剂,再谁加谁熬25分钟,再倒出一碗汤剂,两碗药混合后早午饭后温服。此药方第三煎后,将药材取出,用余下汤水熏脸、泡手、泡脚能起到补精的作用。
肾气缺乏的人会常常感觉厌倦乏力、头重如裹、气促,乃至会呈现尿后淋漓不尽,乃至晚上呈现下肢水肿。
五行中讲,肾主开阖,肾气缺乏时,肾的开阖功能失常,会导致脾在运化水湿时被堵,所以在补肾气的一起,补脾利水是不可或缺的。
健脾益肾方有补肾健脾、利水消肿的成效。方中制首乌可以固肾乌须、补益精血,猪苓可以利水渗湿、利尿通淋,泽泻起到利水渗湿、清泻肾火的成效,大腹皮可以下气宽中、行水消肿,山药则是补益肾气、健脾养胃,桂枝有温通经脉、助阳化气的成效。药材熬制前,应先将药材浸泡1-2小时,待药材充沛浸泡后正常熬煮25分钟即可。
健康之路20190203:李鲲,柔肝养精方,日常补肾精,补肾气小方法