首页>养生视频>健康之路>正文

健康之路20211002:红枣养血方,姜枣茶,水果也是药品的食材

健康之路cctv10节目视频2021年10月2日晚上17:25分播出《秋季餐桌上的摄生才智(五)》关键词:红枣养血方,姜枣茶,水果也是药品的食材

本期节目主要内容:同一种水果,新鲜和干燥的状态下作用是有区别的。鲜枣营养更丰富,富含更多维生素C,但是鲜枣偏凉且枣皮不好消化,空腹吃,枣皮很难排出体外,而干枣可以和百药、健脾养胃。龙眼也有鲜、干之分,鲜龙眼就是平日常见的水果,味甘而且清润。龙眼干也被称为桂圆,甘温而滋补、益气养血。更多精彩内容,敬请期待!(《健康之路》 20211002 秋季餐桌上的养生智慧(五))
 
同一种水果,新鲜和枯燥的状态下作用还有差异?秋季的这几种水果,鲜、干不同状态下,都有哪些摄生成效!

健康之路20211002:红枣养血方,姜枣茶,水果也是药品的食材
 
红枣
 
红枣分为鲜枣与干枣,尽管都能养血补气,但由于性状不同,成效也稍有差异。鲜枣养分更丰厚,富含更多维生素C,可是鲜枣偏凉且枣皮不好消化,空腹吃,枣皮很难排出体外,而干枣可以和百药、健脾养胃。
 
红枣美食——甑糕
 
红枣养血方
 
红枣养血补气,桂圆养血、补气,再加入可以理气的陈皮。因为红枣、桂圆都是温补的食材,所以红枣养血方特别合适晚秋寒凉时节服用。
 
姜枣茶
 
红枣补养脾胃,将红枣生姜合作组成姜枣茶,再佐以红糖调味,对晚秋季节简单呈现的脾胃虚寒很有协助。
 
红枣美食——奶枣
 
龙眼
 
龙眼也有鲜、干之分,鲜龙眼是素日常见的水果,味甘而且清润。龙眼干也被称为桂圆,甘温而补养、益气养血。
 
龙眼美食——龙眼虾仁
 
这些药食同源的水果,原来也能变成餐桌上的甘旨。

健康之路20211002:红枣养血方,姜枣茶,水果也是药品的食材

上一篇:健康之路20211001:秋季养生食谱,山楂,陈皮,佛手瓜,陈皮牛肉,沙棘

下一篇:健康之路20211004:枯燥的秋季吃出健康来,莲藕炖排骨,凤凰马蹄沙

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部