健康之路cctv10节目视频2019年08月07日播出《夏日花草有妙用》关键词: 张纾难,
栀子花,
金银花,
艾叶,肺热
节目请到的嘉宾是张纾难。首要介绍
栀子花油、
栀子花蜜饮的制作方法等相关内容。
张纾难：中日医院主任医师。
中医认为夏日流鼻血是因为肺热。肺开窍于鼻，肺热容易流鼻血，
栀子花主入肺经，性寒凉，可以起到清热凉血的效果。
栀子花油的制作方法：将清洗后的
栀子花与橄榄油依照1：3 的比例混合，静置两周，期间可以恰当地晒一晒太阳，可以加速有效成分的分解。流鼻血时涂改在鼻腔即可。
栀子花蜜饮的制作方法：将
栀子花熬水2分钟左右，恰当冷却后加入
蜂蜜调味饮用即可。
金银花刚开花时花瓣为白色，一两天后逐步变成黄色，所以在同一株花上会一起呈现白色花朵与黄色花朵，因而得名
金银花。
柳叶有平肝、散热、透疹的效果，可以使疹子透出，有清热
解毒的效果。柳叶还能利尿，经过小便把体内的湿气排泄出去。
湿疹外洗方的制作方法：取柳叶、
金银花各10克煮水，期间恰当拌和，直到开锅后关火。待药液冷却后可以直接将药水擦至患处止痒消疹，每日涂改2-3次。
夏日拉肚子，尤其是缓慢
腹泻多是因为阳气缺乏、脾肾阳虚所导致。
葛根有升阳的效果，可以用来止
痢疾；炒黄后的
金银花效果也会由本来的清热
解毒演变成清里热和清下焦之热。
驱蚊止痒油的制作方法：将
艾叶和
薄荷依照1:1的比例混合捣烂，放入橄榄油静置1-2周，使药性充沛混合即可。制好的药油可以直接涂改在患处止痒。
在夏日，很多朋友外热内寒、阳浮于外，即阳气本该在体内固护人体，可是一直在体表回不去，呈现体内寒气重、出虚汗、过敏、受寒时起
荨麻疹等症状。
艾叶温阳通经，入脾、肝和肾经，有温
补肾阳的效果，
艾叶还可以引导阳气回到体内；
鸡蛋实际上也是一味药，它味甘性平，有
滋阴的效果；葱有温阳通脉的效果，它不仅可以提味，还可以提振
艾叶温阳的功效。将
艾叶切碎加蛋液摊成饼，出锅前撒葱花即可。
上火时不宜食
艾叶鸡蛋饼。