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家政女皇20180731:夏日美白,刘波平,赵斌,培根奶油青豆汤

家政女皇节目视频2018年7月31日播出《培根奶油豌豆汤》关键词:夏日美白,刘波平,香辣椒盐瓤莲藕,赵斌,培根奶油青豆汤
 
本期节目主要内容: 夏日美白一直是许多女生重视的工作,除了日常抹点防晒霜外,食物也能够美白。中国烹饪大师刘波平带来香辣椒盐瓤莲藕,麻香四溢,美白祛斑;构思菜引领者赵斌带来培根奶油青豆汤,咸鲜适口,美白明目。敬请重视! (《家政女皇》 20180731)
 
培根奶油豌豆汤的制作方法:培根切碎煸香备用。青豌豆煮熟加水打成蓉备用。锅中放清水,倒入青豆蓉拌和,参加盐、鸡粉调味,下入牛奶、土豆泥拌和均匀,出锅状碗后入培根碎即可。
 
想要皮肤白,尤其是夏天,一定要记住防晒,而西红柿就是很好的防晒食物。依据对西红柿养分成分的研讨发现,西红柿含有丰厚的抗氧化剂西红柿红素,假如一个人每天摄入16毫克西红柿红素的话,那么就能够将晒伤的风险系数下降40%,所以,夏日美白的首要食物就是西红柿,在食用西红柿的时分,提示咱们,熟西红柿比生吃效果更好,所以,能够将西红柿做成美食来食用。
 
紫外线也是阻止你变白的重要因素,假如才能避免紫外线的损伤呢?那就试试多吃鱼,经过科学的调研显示,一周吃三次鱼可维护皮肤免受紫外线损害,所以假如你在生活中,常常食用鱼肉的话,那么就等于会构成天然的防晒效果,紫外线对你的损伤效果会削减许多。
 
当肌肤变老的时分,天然就会呈现暗黄甚至干瘦的痕迹。所以,咱们能够经过阻止肌肤变老的方法来美白,含丰厚维生素C的柠檬,就有坚持肌肤青春的奇特成效。柠檬能够促进新陈代谢,推迟变老,还能美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。
 
坚果养分丰厚,丰厚的不饱和脂肪酸是肌肤最好的养分挑选,食用坚果不只能够满意咱们的味觉,一起还能够从内而外地软化皮肤,避免皱纹。不只如此,坚果中丰厚的维生素E,能够削减和避免皮肤中脂褐质的发生和堆积,让你的肌肤看起来,美美的,白白的。
 


家政女皇20180731:夏日美白,刘波平,赵斌,培根奶油青豆汤

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