健康之路20210720:浆水,菊花大麦茶,椴树蜜,清凉解热的夏日饮品

健康之路cctv10节目视频2021年7月20日晚上17:25分播出《一方水土一方食·夏（十）》关键词:浆水,菊花大麦茶,椴树蜜,清凉解热的夏日饮品

夏日酷暑难耐，健康之路为您推荐几个清凉解热的夏日饮品等相关内容。

 

浆水

 

浆水偏酸，夏日饮用可以开胃消食、清热祛暑。

 

羊汤

 

别以为羊汤只适合冬季喝，羊肉自身就有温中补虚的功效，中医讲究春夏养阳，夏天万物生长，阳气最旺，要会利用夏日的阳气顺势补阳。

 

奶白羊汤

 

椴树蜜

 

椴树蜜又称雪蜜，椴树的花期短，只要六月中旬到七月中旬一个月。蜂蜜普遍有清热润燥、补中益气的效果，对于有出汗体虚问题或有便秘问题的白叟十分适用。

 

椴树蜜绿豆糕

 

凉茶

 

两广一带凉茶十分有名，可谓众所周知，凉茶可以清热败火、祛湿解暑。

 

菊花大麦茶

 

菊花疏风解热、清肝明目；炒大麦健脾消食；扁豆花清热消暑；乌梅生津开胃。这个方子既能清暑热、祛暑湿还能健胃消食开胃，全家都可以饮用。

 

五花凉茶冻