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健康之路20191224:阮祥燕,卵巢早衰的信号,衰老提前有预警

健康之路cctv10节目视频2019年12月24日播出《变老提早有预警》关键词: 阮祥燕,卵巢早衰的信号,哪些习惯会让女人未老先衰?

介绍卵巢早衰的信号,哪些习气会让女人未老先衰?卵巢早衰的高危危险,维护卵巢误区等相关内容。
 
阮祥燕,女,主任医师,教授,内分泌科主任,医学博士(后)、博士研究生导师。31年从医经验,博士学位,担任科室主任。 首都医科大学附属北京妇产医院内分泌科主任,卵巢组织冻存库负责人,国际生殖力保护中心负责人。国际妇科内分泌学会执行委员会委员,国际妇科内分泌学会官方杂志《Gynecological Endocrinology 》副主编、国际绝经学会成员、《Maturitas》编委、中华医学会妇产科学分会绝经学组委员及妇科内分泌学组委员、中华医学会医疗鉴定专家、实用妇产科杂志、中国骨质疏松杂志编委 。
阮祥燕阮祥燕
 
“大姨妈”不太友好?月经周期不稳定?经量还少?当心这是卵巢早衰的信号!
 
正常的月经周期为21~35天,月经周期短于21天为月经频发,长于35天为月经稀发,频发与稀发都属月经反常。正常经期为3~7天,整个经期月经量在5~80毫升为正常,过多或过少都为反常。
 
女人的卵巢好比一个石榴,石榴籽相当于卵细胞,女人的卵细胞总量在母体孕期第20周时已发育完全。
 
跟着年龄的增加,卵细胞会逐渐凋亡,当卵细胞数量缺乏1000个时,可认定为卵巢功能发生了早衰,又叫早发性卵巢功能不全,首要表现是月经不调
 
当卵巢变老,雌激素缺乏,女人简单出现代谢紊乱、易发胖、皮肤松懈有皱纹、骨质疏松等问题,早死的危险也明显增高
 
哪些习气会让女人未老先衰?测测您日子中是否存在引起卵巢早衰的高危危险。

健康之路20191224:阮祥燕,卵巢早衰的信号,衰老提前有预警
 
健康测验
 
测验一:皮下脂肪测验
 
人体激素合成、卵巢的维护、卵子都需求皮下脂肪提供养分,女人皮下脂肪缺乏,或许会引起卵巢早衰问题。
 
测验办法:用卡尺丈量肱三头肌后大臂中段的皮下脂肪。
 
如果丈量数值低于14.9毫米,就意味着或许存在卵巢早衰的危险,需求加强养分弥补。
 
测验二:碳水化合物摄入量测验
 
碳水化合物能够快速代谢能量物质,为人体供能,同时可效果于下丘脑中促性腺激素的开释,促进卵泡的发育,刺激卵巢排卵。长期碳水化合物摄入缺乏,有或许导致卵巢功能阑珊,导致变老提早到来。
 
测验办法:记载一天的主食摄入量。全天碳水化合物摄入总量缺乏150克,需求警觉卵巢早衰危险。
 
测验三、焦虑测验
 
焦虑是导致卵巢早衰的不利影响要素!卵巢早衰之后人也会更简单焦虑和郁闷,两者互为因果。
 
测验办法:看图并记载你契合几项。
 
健康之路20191224卵巢早衰的信号,哪些习气会让女人未老先衰?
 
契合的项数越多,意味着或许存在的焦虑、郁闷程度越高。长期处在焦虑状况为什么会引起卵巢早衰?
 
维护卵巢误区
 
豆浆中的大豆异黄酮有类雌激素样的效果,但达不到代替雌激素的治疗效果。
 
蜂王浆中含有一些增强免疫力的养分物质,能够作为日常保健品,但不能养分卵巢。
 
卵巢按摩需谨慎,卵巢有囊肿的患者,在不知情的情况下按摩,有或许造成急腹症或囊肿忽然破裂,引起大出血。
 
现在还没有科学办法能够使卵细胞再生!但规则的日子,睡觉好、养分好、运动好、心情好能够尽量延缓卵巢的凋亡。
 
医源性的放疗或化疗能够把癌细胞杀灭,但更简单杀灭卵细胞。这种情况下能够挑选卵巢安排冻存移植,在放疗或化疗前取出并保留患者的一部分正常的卵巢安排,在癌症治疗结束后再将其移植回患者体内,移植成功后,患者的卵巢功能可恢复正常。
 
卵巢安排冻存移植在2015年开端在临床使用,2018年北京市卫健委同意了项目在临床正式地为临床患者服务,现在已有百余名患者受益。

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