健康之路cctv10节目视频2019年02月26日播出《结石传言大揭秘》关键词: 宋刚,吃什么简单得肾结石？长期喝牛奶会诱发肾结石吗？常喝浓茶会引起肾结石吗？常吃菠菜豆腐会引起肾结石？海鲜加啤酒会引发肾结石？
宋刚，男，副主任医师。2003年毕业于北京大学医学部临床医学专业（本硕连读），2006年获北京大学医学部外科学（泌尿外科）博士学位。现任北京大学第一医院青年志愿者协会会长，院团委委员，北京市青年泌尿外科医师沙龙成员。一直从事泌尿外科临床、教学、科研工作，在北京大学泌尿外科研究所接受了完整、系统的腔镜培训，接受了中华医学会泌尿外科学分会微创技术标准化培训。
人体三大痛：肾疼痛、胆疼痛、分娩痛！肾疼痛就是肾结石阻塞了输尿管引起剧烈的疼痛。
1、泌尿系统结石的构成原理
肾脏相当于人体的过滤器，血液中的代谢废物经肾脏过滤后进入尿液，假如代谢废物，如草酸钙过多，就会在肾小盏、肾大盏以及肾盂这些集合系统中分出构成结晶，终究构成泌尿系统结石。
2、结石
医生以0.6厘米区分泌尿系统结石，0.6厘米以下的石头，80%的都能经过输尿管的狭隘处排出人体；0.6厘米以上的石头，可能卡在输尿管的狭隘处引起肾疼痛，也可能安静地处在肾脏不造成痛感。
长期喝牛奶会诱发肾结石吗？
假的！
人体关于钙的吸收，有自动屏蔽的要害机制。即使你喝过量的牛奶，钙的吸收量也不会成倍地添加，血液中、尿液中的钙离子含量还会维持在安稳状态。
专家提醒
结石患者牛奶不能当水喝，一天一杯即可；钙片补钙要遵医嘱，假如钙片服用剂量过大、服用时间不对也会造成不良后果。
常喝浓茶会引起肾结石吗？
真的！
浓茶中草酸含量高，人体摄入过多的草酸，假如和尿液中的钙离子结合就十分简单构成草酸钙的结石。
常喝白开水能预防肾结石
每天摄入3000毫升水可预防肾结石。可是要注意，喝水要尽量地均匀分布在24小时内。
常吃菠菜豆腐会引起肾结石？
假的！
菠菜和豆腐一块吃，构成的草酸钙会直接进入胃，既不会很多进入血液里，又不会很多进入尿液里构成草酸钙结石。
健康之路20190226宋刚《结石传言大揭秘》
专家提醒：食物中含有草酸，人体也能合成草酸。我们要尽量让含有草酸的食物经过肠道代谢出去，而不进入血液、尿液中构成结石。
海鲜加啤酒会引发肾结石？
真的！
结石宗族成员多，有草酸钙结石，尿酸结石，碳酸铵结石，碳酸镁铵结石，还有与遗传有关的胱氨酸结石。