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健康之路20181003:面条更适合糖尿病患者食用,母义明,刘英华

健康之路cctv10节目视频2018年10月03日播出《健康总动员-糖尿病》关键词:母义明,刘英华,糖尿病,膳食纤维

本期节目主要内容: 我国糖尿病患者多数都是2型糖尿病,面条更适合糖尿病患者食用,餐后血糖应该在餐后两小时测,糖尿病患者合并肾功能不全的,控糖要求更宽松,糖尿病患者自行停药会导致血糖再次升高且不利于预防并发症,糖尿病患者的饮食治疗原则是要限制碳水化合物和总能量的摄入。 (《健康之路》 20181003 健康总动员·糖尿病(六) )
 
粗粮里含有的膳食纤维尽管对缓解血糖有协助,可是膳食纤维也会在体内加剧胃肠道的担负,引起慢性胃炎肠炎;并且其间不溶性的膳食纤维会抑制人体吸收其它养分素,造成养分素不均衡。因而专家建议一天摄入一两粗粮为宜。
 
餐后血糖应该在餐后的两小时测。餐后两小时是世界卫生组织提出的规范,由于正常人血糖在用餐两小时后能够康复到餐前的状态,而糖尿病患者往往康复不了。
 
糖尿病患者自行停药可能会导致血糖再次升高和添加耐药性。糖尿病患者必定要在医师的指导下决定该不该停药,自行停药可能导致血糖操控欠好,血糖不稳定则简单呈现并发症。
 
糖尿病患者不能够多吃南瓜。南瓜中的碳水化合物含量高于其它蔬菜,所以吃南瓜时必定要操控必定的主食量。
 
我国的糖尿病患者大都都是2型糖尿病。2型糖尿病在我国占95%以上,1型糖尿病缺乏1%,除此之外还有妊娠糖尿病,遗传性糖尿病等。

健康之路20181003:面条更适合糖尿病患者食用,母义明,刘英华
 
为了控糖,把一切细粮都换成粗粮,这适宜吗?
 
为了操控血糖,糖友们真的是想尽方法,有人把一切细粮都换成粗粮,有人把花生油都换成橄榄油,这种做法适宜吗?
 
健康之路20181003,操控血糖的最好方法,健康总动员,糖尿病6
 
1 老王为了操控血糖,把细粮都换成了粗粮,这种做法适宜吗?
A.适宜
B.不适宜
 
答案是B.不适宜
    粗粮里含有的膳食纤维尽管对缓解血糖有帮助,但是膳食纤维也会在体内加重胃肠道的担负,引起缓慢胃炎肠炎;并且其间不溶性的膳食纤维会按捺人体吸收其它营养素,形成营养素不均衡。
    专家建议:一天摄入一两粗粮为宜。
 
2 餐后血糖应该在餐后的什么时间测?
A.半小时
B.一小时
C.两小时
 
答案是C.两小时
    餐后两小时是世界卫生组织提出的规范,由于正常人血糖在用餐两小时后能够康复到餐前的状态,而糖尿病患者往往康复不了。
 
3 糖尿病患者自行停药有何危险?(多选)
A.血糖再次升高
C.添加耐药性
B.不利于防备并发症
 
答案是A.B
    糖尿病患者一定要在医师的指导下决议该不该停药,自行停药可能导致血糖操控欠好,血糖不稳定则简单呈现并发症。



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