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健康之路20180730:陈明,羌活胜湿汤,膀胱经,肾着汤,六经通畅

健康之路cctv10节目视频2018年7月31日播出《六经通畅一身轻》关键词: 陈明,羌活胜湿汤,膀胱经,肾着汤

本期节目主要内容: 人体的周身经脉与健康息息相关,膀胱经是人体最表层的经络,也是人体最长的一个经脉,一旦寒湿侵略会最早受堵,其中头部、后脖颈、腰腿部的膀胱饱受堵产生的症状最让人感到酸疼沉重,关于此类症状,中医有着十分有用的解决方法。 (《健康之路》 20180730 六经通畅一身轻(一))

人体有十二正派,而十二正派又分足和手两拨(手六经和足六经),人体气血全赖经络。膀胱经是人体最表层的一条经络,也是人体最长的经脉。因为膀胱经是人体最表层的一条经络,因而它也是最简单遭到寒湿的侵袭。
 
古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,是抵挡外界风寒的一个天然屏障。同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,寒邪堵塞膀胱经对咱们的身体健康形成严重威胁。
 
膀胱经起于大眼角的睛明穴,上达脑门,左右交汇于头顶百会穴,本脉从头顶部别离向后行至后脑勺枕骨处进入颅腔,回出别离下行交于大椎穴,再分向左右,沿脊柱两旁抵达腰部,从腰部分出沿脊柱两旁下行,从大腿后侧外缘下行至腘窝中,再下行直至小脚趾外侧,从头到脚贯穿全身。

羌活胜湿汤
 
寒湿侵袭膀胱经的3种常见体现:头重不爽、项背强(jiang)痛、腰腿寒痛。
 
寒邪侵袭到头部的膀胱经,人会觉得头重如裹、头部沉重、视物含糊。
 
此刻想要缓解头重不爽,能够将梳子齿两头别离把住两个膀胱经的走向,戗住头发从前往后,顺着膀胱经梳到没有头发处停止。早上梳一次,下午2-3点梳一次,每次30下为宜。
 
梳头或许抓头能够缓解轻度的“头重不爽”,假如这种梳头的办法没有作用,专家还引荐了一款羌活胜湿汤。羌活、独活既能够发散膀胱经的寒,也能够祛膀胱经的湿;防风、藁本、蔓荆子,这三味药协助羌活、独活祛寒湿,能够发散膀胱经的风寒湿;川芎能够上达颠顶、下达脚根,通行十二经,不只入气,还可入血;甘草的作用是谐和诸药。
 
羌活、独活各9克;防风、藁本、蔓荆子各6克;川芎9-15克;炙甘草3克为一剂,份两次煎服。能够治头部的模糊、沉重、不清新,一般来讲服用药物后1-2周就可看到显着作用。
 
咱们的后背共有四条膀胱经通过,寒湿瘀堵在后背,气血不通后,脖颈、后背就会生硬痛苦。
 
不管颈椎病、肩周炎、或是垂头族,只需你有项背生硬痛苦的状况,都能够来试试这个十字功法:放松身体,左脚跨出一步与肩同宽,双手抬起交叉于胸前,右手向外推、左手往里收(左右手对抗),力发于脚,吸气呼气,将手往前推,推到不能推再回来,反复如此。

肾着汤
 
寒湿沉降积聚在腰部及腿部,会呈现腰腿寒痛。水有往低处流的特点,寒湿也简单沉降,所以腰部以下简单觉得凉。湿气重浊,膀胱经若是堵在下半段,从腰以下一直到腿,人就会觉得又凉又疼。
 
想要缓解腰腿寒痛专家引荐肾着汤。干姜能够祛寒,茯苓白术能够祛湿,炙甘草首要用来谐和诸药。将将干姜12克、炙甘草6克、茯苓30克、炒白术15克煎煮即可饮用,风湿、类风湿假如存在腰部以下的凉痛、寒湿也能够用此方来缓解痛苦。
 


健康之路20180730:陈明,膀胱经,肾着汤,羌活胜湿汤,六经通畅

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