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健康之路20180729:贺娟,中医过夏良方,紫苏党参汤,健脾止泻饮

健康之路cctv10节目视频2018年7月29日播出《伏天来了》关键词: 贺娟,长夏,肉桂羊肉汤,健脾止泻饮,腹泻外用膏,二神丸,肉豆蔻,腹泻,紫苏

本期节目主要内容:长夏难熬,除了热以外,还有湿热交蒸的特色。长夏简单导致脾胃功用衰弱,表现出厌食腹胀腹泻等症状。夏天湿气重,湿性重浊黏滞,简单呈现腿沉、头沉的症状。中医撒播千年的过夏良方,帮你清新过夏!(《健康之路》 20180729 伏天来了(下))
 
贺娟:1964年8月生,博士、教授、主任医师、博士生导师,现任北京中医药大学基础医学院副院长 。北京中医药大学首批教学名师。

贺娟
贺娟
 
长夏是中医理论中的一个特定节气,坐落夏末秋初,涵盖了夏至、小暑、大暑、立秋、处暑五个节气。长夏的气候特点是多暑热、多湿。长夏简单导致脾胃功用衰弱,表现出厌食腹胀腹泻等症状。
 
《本草经疏》记载:肉豆蔻,辛味能散能消,温气能够和中晓畅。其气芳香,香气先入脾,脾主消化,温文而辛香,故开胃,胃喜暖故也。能够缓解胃口不振的症状。
 
缓解胃口不振香囊的制作方法:将肉豆蔻、丁香、砂仁按自己的喜爱配比,然后砸碎,装进香囊里即可。肉豆蔻涩肠止泻,温中行气;丁香温中降逆、行气止痛;砂仁温脾开胃、化湿行气。
 
补骨脂具有温肾助阳的效果,将补骨脂和肉豆蔻两味药合在一起制成二神丸,也具有十分强的醒脾开胃的成效。儿童胃口欠好也能够用二神汤来缓解。
 
夏天湿气重,湿性重浊黏滞,简单呈现腿沉、头沉的症状;中医以为长夏伤脾,脾主肌肉四肢,脾气被湿浊困阻后,四肢的养分供应不良,就会呈现疲乏乏力的症状。
 
《神农本草经》中记载:紫苏味辛、微温,无毒。主下气;杀谷,除饮食, 辟口臭,去(鱼蟹)毒,辟恶气。久服通神明,轻身,耐老,生池泽。
 
紫苏党参汤的制作方法:苏叶行气和胃、解表散寒;苏梗理气宽中;党参益气生津。取苏叶10克,苏梗10克,党参20克一起煮水代茶饮,能够很好的缓解夏日乏力疲倦的症状。
 
黄帝内经》以为:湿盛则濡泻,湿浊重则易导致肠胃功用的紊乱,表现出腹泻的症状。早上起床时简单腹泻,吃凉的会加重,这种状况即脾肾阳虚。
 
《本草汇言》中记载:肉桂,治沉寒痼冷之药也。其具有补火助阳的效果。
 
肉桂羊肉汤的制作方法:羊肉炖熟后再参加肉桂(500克羊肉中放15克肉桂即可),肉桂因为含有蒸发油因而煮制时刻不宜超过10分钟。煮太久,肉桂的药性会蒸发。
 
健脾止泻饮:五味子主收敛,涩精止泻。将五味子15克水煮十几分钟后,再放10克肉桂,防止肉桂久煮后药效发出。
 
缓解夏日腹泻外用膏:桂皮6克,丁香6克,蜂蜜适量,拌和成膏体,涂在纱布上,睡前贴在肚脐邻近即可,儿童也适用。
 


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