现在，跟着生活水平的逐步提高，人民群众的摄生认识也越来越强，一些保健食品也随之成了大众的宠儿，就拿人们耳熟能详的三七粉来说，现在有关三七摄生的科普文章漫山遍野，甚至被商家包装成了无所不治的“神药”。其实，三七在最初时首要使用于外伤止血，现在竟然常常出现在防备肿瘤、防癌治癌的广告宣传中，这里无疑有夸张、炒作的商业行为和成分在里面。
那么，对于人们来说，三七到底有什么成效？有没有禁忌症？怎么服用才更科学合理？近来在承受记者采访时，黑龙江省大庆油田总医院器械卫材管理中心副主任、副主任药师姚晓颖对这些问题进行了解读；一起她还指出，“是药三分毒”，再好的中草药也有适应症，即便没毒，随意服食对身体也没有任何益处。要结合自己身体的具体情况，按医师和药师的定见开方用药，才会收到摄生保健的效果。
三七究竟是个啥
姚晓颖介绍说，三七又名田七、金不换，为五加科植物三七的枯燥根。秋季花开前采挖，洗净，分开主根、支根及茎基，枯燥。支根习称“筋条”，茎基也称“剪口”。三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经，适合于散瘀止血、消肿定痛等，有“止血而不留瘀，化瘀而不伤正”的特色，对人体内外各种出血，不管有无瘀滞均可运用，单服或外用皆有良效。临床中首要用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血及胸腹刺痛、跌扑胀痛等，为外科、伤科的常用药物，声称“金疮要药”，我国著名的“云南白药”中即含有本品。
可以说，三七全身都是宝，除了常用的根，其茎、花、叶也均可入药。《本草新编》一书指出：“三七根，止血之神药也。不管上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补血补气药中则更神；盖此药得补而无沸腾之患，补药得此而有安静之休也。”三七花，性凉，味甘，可清热、平肝、降压，用于急性咽喉炎、头昏、目眩、耳鸣等，可适量开水冲泡当茶饮。三七叶，也有止血消炎的作用。
而从药理学角度分析，三七的化学成分与人参类似，首要含有皂苷类及黄酮类。姚晓颖介绍说，从三七绒根总皂苷中，可分离出多种皂苷元，首要是人参二醇和人参三醇类皂苷, 总皂苷含量高达12% ,单体有9种人参皂苷，其他尚有槲皮素、β类固醇、多肽素和多糖及铝、铁、铷、锶等20种有益于人体的微量元素。由于三七与人参的已知化学成分类似，故二者药理作用亦颇近似。
好药也有适应症
姚晓颖指出，三七有止血不留瘀的特长，对出血兼有瘀滞者尤为适宜。可是以下四类人群不主张使用三七：一是孕妇；二是女性月经过多而无瘀血者，《本草从新》中清晰劝诫，“能损新血，无瘀者勿用”；三是对人参、西洋参、三七过敏的人；四是少年儿童不宜长期吸取。姚晓颖主张，不管吃三七粉摄生，还是用三七看病，都应该在专业医师及临床药师指导下，且不可过量。《我国药典》（2015版）对三七清晰注明用量为3~9克，一次1~3克，研末冲服，不能多吃，保健不超3克即可。
长期大剂量滥用三七，易产生多种不良反应，如口唇枯燥、热感、情绪不安、失眠等；个别人会有恶心、吐逆和出血倾向等，如痰中带血、鼻衄、齿龈出血、月经增多等；当剂量增大时，可表现为上腹炙烤感，面部口周发麻，继则四肢发麻、头晕；大剂量时，甚至影响人体心脏传导体系，感觉心悸、出汗，甚至心律不齐、房室传导阻滞；而对三七过敏的人，还可呈现皮肤红斑、瘙痒、疱疹等。一旦发生这些问题，有必要立即停药。
三七真伪咋辨识
三七归于贵重药材，市场价格很高，所以掺假、掺伪的问题比较多。市面上有用菊科有毒的“土三七”冒充五加科无毒的真三七，“土三七”内含吡咯烷生物碱成分，可形成肝窦和肝小静脉的内皮细胞损害，导致肝小静脉阻塞，变成严重的肝损害。