首页>养生保健>民族医药>正文

艾灸提升免疫力

中医认为“正气存内,邪不可干”。人体正气强盛时,病邪就不容易侵入机体,所以防疫的首要任务就是扶助人体正气。中国科学院院士仝小林认为,新型冠状病毒肺炎当属“寒湿(瘟)疫”,是感受寒湿疫毒而发病。除了服用中药,中医还有一些简单的治疗方法可以试用,如艾灸神阙穴、关元穴 、足三里穴等,可以温阳散寒除湿,调理脾胃,提高机体的免疫功能。
 
神阙穴即肚脐,意指神气通行的门户,是人体的保健要穴,有许多病症都可以通过这个穴位进行辅助治疗。山东省济宁市中医院针灸科主任医师王乐荣说,中医认为神阙穴为五脏六腑之根,真元汇聚之处,在神阙处做艾灸,可透入皮肤,直达经脉,扶助正气,强健身体。
 
关元穴位于肚脐下3寸(4横指为3寸),为任脉与足三阴经交会穴,有培肾固本、补益元气的功效。关元穴与神阙紧挨着,这两个穴位非常方便一起艾灸
 
足三里是非常具有保健意义的穴位,在小腿上,左右各一,位于小腿前外侧,膝盖下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。足三里是足阳明胃经的穴位,中医有“若要安,三里常不干”之说,意为要想身体平安,要经常做足三里的艾灸
 
王乐荣提醒,艾灸虽然是一种安全有效、历史悠久的自然疗法,但也是有禁忌,例如人在大饱、大饥、大渴、大醉、大怒、疲劳等极端状态下是不适合做艾灸的。另一种是体质及疾病禁忌,如某些疾病的急性期、危险期,某些肝阳上亢体质的人群,都是不适合做灸疗。
 
另外,可以用开水泡艾叶泡脚,也有除寒湿的作用。疫情期间,还应注意加强体质锻炼,八段锦、五禽戏等都是不错的强身健体之法。(王碧辉)

上一篇:读习近平总书记给西藏大学医学生回信有感

下一篇:没有了

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部