首页>养生保健>国医大师>正文

小暑晒霉有几点讲究

    夏至三候一过,就进入小暑时节。一般来说,小暑时节是自然界入伏的开始,热天就名副其实真正到来了。
 
    千百年来,对小暑时节如何保健养生,我国劳动人民总结了很多行之有效的办法。晒霉就是其中一种保健养生方式。
 
    早在唐朝,人们都会在小暑时节里翻晒家什物件和衣物被褥,据说这样可以防止虫蛀,消霉消灾祛病。所以在小暑时节,民间有“翻经节”、“晒衣节”、“晒龙袍”的说法。
 
    其实,这不是迷信,晒霉的确有保健作用。夏至到来之前,我国大部分地区都是霉雨季节,雨隔三岔五地下,连绵不断,加上夏至以后的热气,湿热潮湿便成了气候的主题,给霉菌造成了良好的滋生的环境,家里衣物、被褥、木制家具、甚至储存粮仓的米面等,都会因此而发霉。
 
    小暑时节雨水时少了,阳光从蓝天上直射下来,很火辣很耀眼。这时候,搬出家里的衣被物品,放在阳光下暴晒,紫外线就会把其上的霉菌杀死,从而起到防病保健作用。
 
    小暑晒霉有几点讲究:
 
    1.不仅晒衣物被褥,还要把装衣物的柜子用清水抹布擦干净,必要时用巴氏消毒水喷洒后,敞开柜门,让空气充分流通,能搬动的小型储物柜,也可以放在阳光下暴晒,以清除残留在柜里的霉菌。
 
    2.衣被书籍等要先用干布轻轻擦除上面的霉点,必要时要把衣物上的霉斑用水清洗干净,然后在阳光下暴晒。
 
    3.一般来说,衣被要晒两到三个太阳才可以充分杀灾霉菌。所以要白天拿到日光下,晚上收回来放在阴凉处,暂不入柜。
 
    4.日晒的过程中,要经常翻动衣被,使其每一个方面和角落都能直接接受紫外线照射。同时,记住衣物一定要翻过来,多晒内里。特别是贴身穿的衣物,一定要让内里面能见着阳光。不然活着的霉菌会伤害并通过人体的皮肤引起疾病。
 
    5.暴晒几天后准备收拣入柜时,一定要让被晒衣物在阴凉处多晾一晾,把热气充分释放出去再入柜,免得热气通透不出来,形成水气,使晒后的衣物再受潮。入柜后,记得丢几颗樟脑丸在衣柜里。对樟脑丸有过敏的人可以不放。
 
    晒霉以后,里里外外的感觉都是那么清新,一股阳光的味道让家里很舒服。更重要的是,穿着没有霉菌污染的衣物,盖着没有霉菌污染的被褥,一年的身体都会平安健康!

上一篇:学猫劳碌者长寿 鸡蛋美容

下一篇:夏季理想的食品

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部