李多多 北京中医药大学东直门医院按摩科 副主任医师
您听说过气街吗？您知道气街能帮咱们长命吗？今日做客养生堂的专家——国家级名老中医臧福科臧老每天都要调度自己的气街。臧老本年83岁了，耳不聋眼不花，坚持出诊、学习中医古籍，体检数据也十分健康。这些都与调度好身体里的四个气街有关。那么到底这四个气街在哪儿？臧老又是如何调气街的呢？敬请重视今明两天播出的《打通气街得长命》系列节目，臧老携弟子每天教您打通两条气街，调度健康问题。
中医以为，咱们身体中有“经”、“络”、“街”，它们三者之间的联系，就是用“经”比喻国道、省道，“络”就是县道、市区主路，而“街”则是咱们小区门口的小路，代表咱们身体中的微循环。当咱们身体中县道、省道出现拥堵时，这些小街、小路就会工作起来，协助保持身体正常工作，同时缓解拥堵，让咱们的县道、省道、乃至国道都能保持疏通。所以这么重要的气街，究竟在哪儿，专家又是如何调度它呢？
每天早上，臧老都会做一套调度气街的操，据臧老描绘，他现已坚持了十多年了。看似简略的手法，是臧老依据多年按摩按摩经历，总结出的针对气街的保健操。臧老告诉咱们，今日要介绍的两个气街各有一套操，都十分简略有用，坚持运用，有助益寿延年。首先就是关于调度头气街的通髓养脑操。这套操不仅能够促进头部血液循环，增强脑供血，防备脑中风，调度下图中头气街的相关问题。并且其间的第三节操还能够有助降压的作用，专家也在节目现场给两位高血压患者实时降压治疗，并且作用显着。具体调度头气街的操是什么？能降压的第三节操又该怎么做？您能够在《养生堂》微信大众号中输入“气街”两字，取得具体答案。
学习完头气街的三节操，臧老常用来调度全身供血的胫气街也有三节简略的操。这套强胫延年操能够促进下肢血液循环，对五脏六腑都有好处，并且还能调度下肢水肿的问题。具体这胫气街在下肢的什么位置？臧老的强胫延年操又该怎么做？敬请重视今晚播出的《打通气街得长命》。
【专家出诊时刻】
臧福科 北京中医药大学东直门医院国际部 每周三下午
李多多 北京中医药大学东直门医院本部 每周一下午 周三下午
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