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健康之路20210102:温肾固摄饮,交泰饮,肉桂功效,砂仁猪肚汤,钱会

健康之路cctv10节目视频2021年1月2日播出《过冬四件宝》(下)关键词:温肾固摄饮,交泰饮,肉桂功效,砂仁猪肚汤,钱会南

本期节目主要内容: 今冬特别冷,该如何安全过冬?专家支招,肉桂、砂仁可是防寒过冬小能手,那么如何妙用肉桂、砂仁?本期邀请到北京中医药大学钱会南主任医师,主要介绍肉桂的功效、砂仁的功效、肉桂的用法等相关知识,更多精彩内容,敬请收看! (《健康之路》 20210102 过冬四件宝(下))

钱会南,女,北京中医药大学,教授/主任医师/博导,中医体质与生殖医学研究中心副主任。研究领域:中医五脏藏神理论及应用研究、体质与疾病相关性研究。
钱会南

主要介绍肉桂的成效,肉桂与桂皮的差异,肉桂的用法,温肾固摄饮,交泰饮,砂仁的成效,砂仁猪肚汤等相关内容。
 
过冬之宝——肉桂
 
肉桂的成效
 
肉桂补火助阳、温阳固摄,可协助处理冬天下肢怕冷、腰酸、心烦失眠的问题。
 
肉桂与桂皮的差异
 
肉桂与桂皮虽长得类似,但也有不同。肉桂色彩深、相对扎实,而桂皮色彩浅、相对薄,肉桂可入药,桂皮常用作调料。
 
肉桂的用法
 
肉桂牛奶
 
肉桂牛奶适用于全身怕冷的人群。
 
温肾固摄饮
 
温肾固摄饮
 
肉桂可温阳补火;山萸肉可收敛固摄;熟地可滋阴茯神可宁心安神、利水消肿;五味子味酸收敛,几味药配伍形成的温肾固摄饮具有温肾、助气化、固摄的效果。
 
交泰饮
 
肉桂可温肾水;黄连可清心火;取肉桂2克、黄连6克、生地15克、玄参15克进行煎煮;合适上寒下热的人群服用,具有润燥通便的效果。
 
过冬之宝——砂仁
 
砂仁的成效
 
砂仁可醒脾开胃、行气温中,合适脾胃运化功能欠好、没胃口的人群选用。
 
砂仁美食
 
砂仁猪肚汤
 
猪肚可补益脾胃;砂仁可开胃醒脾、去腥;橘皮可理气;山药可健脾滋肾;枸杞滋阴补肾 ,调配做成的砂仁猪肚汤合适脾胃虚弱、没有胃口的人群。
 
肉桂能补火助阳、温阳固摄,砂仁能醒脾开胃、行气温中,对应的祛寒用法,您学会了吗?

健康之路20210102:温肾固摄饮,交泰饮,肉桂功效,砂仁猪肚汤,钱会南

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