健康之路20210102:温肾固摄饮,交泰饮,肉桂功效,砂仁猪肚汤,钱会

健康之路cctv10节目视频2021年1月2日播出《过冬四件宝》（下）关键词:温肾固摄饮,交泰饮,肉桂功效,砂仁猪肚汤,钱会南

本期节目主要内容： 今冬特别冷，该如何安全过冬？专家支招，肉桂、砂仁可是防寒过冬小能手，那么如何妙用肉桂、砂仁？本期邀请到北京中医药大学钱会南主任医师，主要介绍肉桂的功效、砂仁的功效、肉桂的用法等相关知识，更多精彩内容，敬请收看！ （《健康之路》 20210102 过冬四件宝（下））

钱会南，女，北京中医药大学，教授/主任医师/博导，中医体质与生殖医学研究中心副主任。研究领域：中医五脏藏神理论及应用研究、体质与疾病相关性研究。


主要介绍肉桂的成效，肉桂与桂皮的差异，肉桂的用法，温肾固摄饮，交泰饮，砂仁的成效，砂仁猪肚汤等相关内容。

 

过冬之宝——肉桂

 

肉桂的成效

 

肉桂补火助阳、温阳固摄，可协助处理冬天下肢怕冷、腰酸、心烦失眠的问题。

 

肉桂与桂皮的差异

 

肉桂与桂皮虽长得类似，但也有不同。肉桂色彩深、相对扎实，而桂皮色彩浅、相对薄，肉桂可入药，桂皮常用作调料。

 

肉桂的用法

 

肉桂牛奶

 

肉桂牛奶适用于全身怕冷的人群。

 

 

温肾固摄饮

 

肉桂可温阳补火；山萸肉可收敛固摄；熟地可滋阴；茯神可宁心安神、利水消肿；五味子味酸收敛，几味药配伍形成的温肾固摄饮具有温肾、助气化、固摄的效果。

 

交泰饮

 

肉桂可温肾水；黄连可清心火；取肉桂2克、黄连6克、生地15克、玄参15克进行煎煮；合适上寒下热的人群服用，具有润燥通便的效果。

 

过冬之宝——砂仁

 

砂仁的成效

 

砂仁可醒脾开胃、行气温中，合适脾胃运化功能欠好、没胃口的人群选用。

 

砂仁美食

 

砂仁猪肚汤

 

猪肚可补益脾胃；砂仁可开胃醒脾、去腥；橘皮可理气；山药可健脾滋肾；枸杞可滋阴补肾 ，调配做成的砂仁猪肚汤合适脾胃虚弱、没有胃口的人群。

 

肉桂能补火助阳、温阳固摄，砂仁能醒脾开胃、行气温中，对应的祛寒用法，您学会了吗?