健康之路20201003:枸杞,枸杞桂圆膏,枸杞四物汤,枸菊代茶饮

健康之路cctv10节目视频2020年10月3日播出《身边的瑰宝食物枸杞》关键词:傅延龄,枸杞,枸杞桂圆膏,枸杞四物汤,枸菊代茶饮

傅延龄教授，医学博士，北京中医药大学教授，主任医师，博士生导师，继续教育学院院长，享受国务院特殊津贴专家。出生于中医世家，为我国著名中医学家刘渡舟教授的学术继承人，是我国少有的既有中医家学，又接受了从本科到硕士和博士完整大学教育，且完成国家级师徒培养的中医专家，长期从事中医临床医疗、科学研究及教学，具有30多年的临床经验，精于脉诊和望诊，善用经方，药量精准，疗效卓著。
傅延龄

首要介枸杞的摄生成效，枸杞桂圆膏、枸杞四物汤、枸菊代茶饮，红枸杞与黑枸杞的区别，枸杞怎样挑等相关内容。

 

《神农本草经》记载，久服枸杞可“坚筋骨，轻身不老”。枸杞有补肾补肝，健旺筋骨的效果，久服效果更佳！

 

枸杞的成效-补肾

 

枸杞可补肾，有保护人体全体生殖功用的效果，在临床上可治疗不孕不育。

 

枸杞桂圆膏

 

桂圆肉补血、补心、补脾；枸杞能补肾、补肝。两味药材加炼蜜一同熬膏服用可补五脏。

 

枸杞的成效-补肝

 

枸杞可通过两种途经补肝，一种是滋养肝脏、起到补肝，补血的效果；别的由于肝肾同源，枸杞通过补肾，也能够起到补肝，缓解肝虚引起的一系列症状，如肝血缺乏等。

 

枸杞四物汤

 

服用枸杞四物汤可调理身体，滋补肝肾，健旺筋骨。

 

枸杞的成效-明目

 

肝开窍于目，食用枸杞补足肝血可缓解眼睛干涩。此外枸杞中还含有较多胡萝卜素，胡萝卜素进入体内可转化为维生素A，起到保护视神经、视网膜的效果。

 

枸菊代茶饮

 

枸杞菊花茶推荐给小朋友，饮用可清肝明目、补肝血养目。

 

杞菊地黄丸

 

枸杞补肝补肾；菊花补肝、清肝明目；熟地黄补肾补肝；山萸肉补肝；山药补脾。这几味药配合使用，可缓解视力下降、眼睛干涩等问题。

 

枸杞美食、枸杞玉米饼、枸杞水晶糕

 

红枸杞与黑枸杞的区别

 

黑枸杞、红枸杞服用方法不同，红枸杞可加热煮沸服用。黑枸杞中因含有花青素，营养价值更高，但不可高温加热。

 

枸杞怎样挑？

 

宁夏枸杞特色：粒大、皮薄、肉厚、籽少。