健康之路20190704:李志刚,夏季烦恼找源头,唇舌生疮,清肝火茶

北京卫视养生堂节目视频2019年07月04日播出《夏季烦恼找源头》关键词: 李志刚,荥穴,少府穴,梅花针,涌泉穴

本期节目主要内容：一到夏天口舌生疮、咽喉肿痛、脾气暴躁怎么办？刺激人体荥穴就能让火气“消消消”！本期北京中医药大学李志刚主任医师做客现场讲解如何解决夏季烦恼。（《健康之路》 20190704 夏季烦恼找源头（下））

节目请到的嘉宾是李志刚。首要介绍什么是荥穴，夏天唇舌生疮、咽喉胀痛、脾气暴躁怎么办等相关内容。

 

五输穴中的荥穴能够清泻本经的炽热之毒，夏天经常出现的唇舌生疮、咽喉胀痛、脾气暴躁，影响对应的荥穴就能消解烦恼。

 

中医以为心火上炎会导致唇舌生疮。夏季外有暑热之邪，内有阳亢之体，更简单导致脏腑功用失衡引起内热证，构成唇舌生疮多发。

 

少府穴是手少阴心经上的荥穴，影响少府穴能够清心火，治疗唇舌生疮。少府穴在第四、五掌骨之间，手虚握拳时小手点拨的方位是少府穴。

 

梅花针是皮肤针，不会刺入皮肤，用梅花针敲打少府穴能够清泻心火。影响少府穴前先对穴道部分进行消毒，然后将梅花针柄尾放在手心上，拇指和食指抓住针柄，用很弹的力量敲梅花针，依照每分钟200次左右的频率影响穴道，当穴道处皮肤色彩变红即可中止。

 

 

涌泉穴是肾经上的穴道，影响它能够补肾。中医以为心火炎于上，肾水亏于下，肾水不能上济心火，心肾不交，阴阳相隔，就会导致心火独旺，唇舌生疮。所以，在涌泉穴处贴敷能够补肾水，灭心火。脚趾根部横纹和脚足跟连线的上1/3处是涌泉穴。将吴茱萸打成粉，加入陈醋调好，搓成丸状放入穴道贴上，然后贴在穴道上即可。

 

肺通过咽喉完结呼吸功用，假如肺热或肺火上炎，就会引起咽喉胀痛。肺中有火要及时清，不然积在肺里构成毒火就难清除了。

 

鱼际穴是手太阴肺经上的荥穴，能够灭肺经的火，清肺经的热，针对肺火引起的咽喉胀痛、尿黄便干、鼻干都能够用鱼际穴来救活。

 

榜首掌骨、赤白肉际的中点便是鱼际穴。在穴道部分涂改刮痧油，将刮痧板歪斜45度，以鱼际穴为中心，向掌根方向刮拭，刮到出痧即可。痧印消除后方可进行下一次刮拭。

 

凉拌鱼腥草来吃，能够清肺火，缓解因肺火引起的咽喉胀痛。

 

脾气暴躁首要与怒火旺有关。肝主疏泄，调畅气机，假如肝气郁滞，郁而化火，人就简单怒火上炎，引起脾气暴躁、头晕耳鸣、目赤胀痛、视物昏花等症状。

 

行间穴、太冲穴分别是足厥阴肝经上的荥穴和原穴，影响这两处穴道能够清怒火，疏肝解郁。榜首脚趾和第二脚趾的缝间处便是行间穴。顺着行间穴向上推，推至推不动的方位是太冲穴。

 

用指甲掐行间穴，能够泻怒火，每次1-2分钟即可。或许用指腹从太冲穴推至行间穴，既能清怒火、补肝血，又能疏肝解郁，每只脚推5-10分钟即可。