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瓜子中的治病药

闲话休闲
 
俗话有“闲嗑瓜子白磨牙”之说,是“多管闲事”的意思。嗑瓜子确实是闲时的事,工作忙得不可开交时是决没有人去干的。但说嗑瓜子是“白磨牙”只能算一般的看法,这磨牙还真有积极意义呢。由此,我们联想到嗑瓜子与健康的关系。
 
健康链接
 
除瓜子本身所具有的营养和药用价值外,嗑瓜子的过程还是头和面部的运动。它可以加强牙齿和颞颌关节的锻炼,对保护牙齿、促进面部血液循环有一定好处。
 
瓜子的种类很多,就其味道而分,有用自然方法晾干或晒干的淡瓜子,有经过糖渍、盐炒、香料浸拌的甜、咸、五香瓜子,还有经过用多种配科综合加工而成的多味瓜子、怪味瓜子。还有把瓜子与其他食品混合加工而成的奶油、巧克力等风味瓜子。就其品种而分,有多少个品种的瓜就有多少个品种的瓜子,另外还有瓜以外的其他可食种子。我国是瓜的多产国,品种多,数量也多,加上各地对瓜子的加工习惯不同,很难把可食瓜子的名字全部开列出来。西瓜子、南瓜子、冬瓜子、葵花子是比较普遍的,这里就以它们为例介绍并论述之。
 
瓜子对人的益处,首先在它的营养素。上面所说多种瓜子均含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、糖类、粗纤维等,有些瓜子的营养含量是相当可观的。如西瓜子含蛋白质12%,脂肪的含量比黄豆还高;葵花子含蛋白质30%、糖12%,脂肪高达50%左右。经常食用瓜子,可为人体提供必需的营养物质。
 
瓜子中的治病药
 
不少可食用的瓜子同时又是药物,对部分疾病有防治作用。
 
西瓜子 清肺润肠、和中止渴,有止咳嗽、治吐血、化痰饮的功能。
 
南瓜子 驱蛔虫、治绦虫、杀灭血吸虫,还能治产妇手足浮肿、小儿百日咳痔疮。《闽东本草》记载了南瓜子治蛔虫的服法:南瓜子(去壳留仁)一至二两。研碎,加开水、蜜或糖成为糊状,空心服。
 
冬瓜子 润肺、化痰、利水、消痈,对痰热咳嗽、肺痈、肠痈、水肿、淋病等均有明显治疗效果。《金匮要略》治咳嗽的千金苇茎汤、治肠痈早期的大黄丹皮汤,《救急易方》中治男子小便白浊、女子白带,《摘元方》中治消渴不止、小便频数,《千金方》中治男子五劳七伤、视物昏花的验方中,都有冬瓜子。
 
葵花子 治血痢,透痈脓。血痢不止,可用葵花子30克加冰糖适量,炖1小时后频服,有明显效果。现代研究认为,葵花子有降低胆固醇作用,用它的提取物作主要原料制成了益寿宁、降压灵、脑立清、肌醇等药品,以用于动脉硬化冠心病高血压、肝炎的治疗。(温长路)

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