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食疗药膳
姜 可蔬可果可药
不辨体质一律用大枣进补
金针菇又称“增智菇”蚝油拌金针菇黑木耳
玉竹煲猪手
桂花药食皆可用的人间佳品
冬瓜不仅是佳蔬 也是一味良药
补肾固精润肺止咳 核桃莲子粥
陈皮小百科 陈香肉丝
石斛老鸭盅 益气养阴补而不燥
崩大碗老母鸡汤 清热利湿解毒消炎
莲子丰收的季节 介绍一款食疗方
生红薯去血毒 熟红薯补气血
秋后收获那大红的枣子
莲子香盈齿 玉藕入馔来
多吃黑五类(黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃)
荸荠不仅是美味还有药用价值
甲亢药膳调理方
石榴味道酸甘 生津润燥正合时令
蔬菜都是药食同源的良药 疗伤祛病可解燃眉之急
药食虽同源 功用有专攻 纯度存差异
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