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我是大医生20191121:张纾难,鱼腥草猪肺汤,千年消炎草医治喉咙痛

北京卫视我是大医师节目视频2019年11月21日播出《一种不起眼的冬天“大病”千年“消炎草”医治喉咙痛》关键词: 张纾难,风热,风寒,鱼腥草猪肺汤

节目请到的嘉宾是张纾难。首要介绍怎么区别风热与风寒伤风,十块钱加湿法,鱼腥草猪肺汤的制作办法等相关内容。

张纾难,医学博士,教授,主任医师。 现任中日友好医院中医呼吸科副主任。兼任世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事兼秘书长,中华中医药学会急诊分会长
 
急性会厌炎,它能够在几小时内让人窒息而亡,而这种可怕疾病的“信号”之一便是易被忽视的冬天常见小症状-喉咙痛。
 
人们应对喉咙痛的办法许多,比如:吃消炎药、多喝水、硬挺……可这些办法管用吗?专家表明,多喝水虽好,但对喉咙痛没有医治效果;白叟、孩子、慢性病患者不能硬挺,避免迁延出其他疾病;消炎药更不能乱吃,由于许多消炎药都是抗生素,一旦乱用简略培养出“超级细菌”,导致未来“无药可用”。
 
秋冬是喉咙痛的高发季节,“火山体质”的人群更易中招,当他们的身体发作某种变化时,就或许导致“火山喷发”,引起喉咙痛。
 
中医把这种“火山体质”称为阳盛内热体质,除先天原因外,后天喜食油炸、辛辣食物的人易导致阳盛。加之冬天冰冷,阳气会往里缩短,人又喜爱宅着,更简略导致阳盛。

我是大医生20191121:张纾难,鱼腥草猪肺汤,千年消炎草医治喉咙痛
 
阳盛内热体质秋冬天呈现喉咙痛的原因首要分为两大类:风热伤风和肺火:
 
风热伤风属于外感病,常见原因一是感受热邪;二是感受寒邪,但由于是内热体质,寒气入里化热,就像把冰放在火边变成了热蒸汽。
 
风热伤风以喉咙痛为首要症状,可随同面赤口干、怕冷发热、打喷嚏,以及流黄鼻涕等卡他症状。
 
此刻能够挑选具有清热解毒成效的药物,如:金笛复方鱼腥草合剂,能快速缓解喉咙痛、流鼻涕等症状。
 
区别风热与风寒,最简略的标准便是看是否嗓子疼。风热伤风一般会呈现嗓子疼的症状,而风寒伤风则不会。
 
也能够含一片生姜,假如嗓子更疼了,说明是真风热;假如嗓子疼有所缓解,说明是虚热,即真寒假热。
 
肺火是肺气上炎,以咳嗽为首要症状,可随同少痰、舌红少苔(尤其是舌尖红)等。由于肺与大肠相表里,所以肺火往往还有大便干结、便秘的症状。
 
无论是风热伤风仍是肺火,引发喉咙痛的根本原因仍是阳盛内热体质。而生活中的一些小细节,就或许诱发或加重阳盛内热体质。
 
研讨发现,过于干燥的当地,肺粘膜上纤毛的摆动削弱,对外邪的抵挡才能下降。所以,湿度过低简略增加内热体质危险。
 
一般来说,在室温是25℃左右的情况下,湿度控制在40%~50%比较合适。
 
增加空气湿度的办法许多,比如:毛巾泡水、湿毛巾搭在暖气片上、拖地等。但今日咱们要教大家一个“十块钱加湿法”,20分钟就可使室内湿度从15%增加到40%。
 
在花鸟商场花十块钱左右购买一个雾化器,再将雾化器放进装水的宽口容器中,打开开关即可。需求留意的是,自来水中含有氯,或许会对人体形成一定影响。主张使用凉白开、蒸馏水、纯净水等。
 
冬天许多人都喜爱吃火锅御寒,但火锅本身就简略生内热,尤其是麻辣锅底、羊肉锅等。假如再很多添加麻酱、葱姜蒜、香菜等温性蘸料,就更简略繁殖内热。
 
专家主张在蘸料中适量加醋,可缓解内热,并恰当多吃白菜、冬瓜、萝卜等降火去热的蔬菜。
 
阳盛体质冬天简略发作喉咙痛,但喝水不管用,消炎药又不能随意吃,究竟应该怎样应对?为此,专家带来了中药版的“千年消炎草”,它从汉朝就有记载,至今已经快2000年了。
 
“千年消炎草” 其实便是云贵川地区常入菜的鱼腥草,也叫折耳根。它药食同源,味辛性寒凉,专入肺经,具有清热、解毒、清肺的成效,专治喉咙痛。
 
一般干的鱼腥草用量10-30g,热水冲泡作为代茶饮即可。假如觉得麻烦,也能够直接购买金笛等含有鱼腥草的中药制剂。
 
曾有传言说鱼腥草中的马兜铃类酰胺致癌,但农业部的研讨表明这是子虚乌有的事,鱼腥草根本不含致癌物。并且它药食同源,大人小孩都能用,但脾胃虚寒者不宜很多食用。
 
消火饮是鱼腥草+芦根煮制而成的。芦根性寒凉,解烦热、清火,与鱼腥草搭配,清热解毒的成效翻倍。每天用鱼腥草、芦根各30g煮水饮用,可恰当参加冰糖、蜂蜜等调味。
 
猪肺入肺经,有补中益气、培土生金的效果,可协助缓解呼吸道疾病。
 
鱼腥草猪肺汤的制作办法:猪肺用清水浸泡半小时,锅中加水,放入猪肺,参加花雕酒、香醋,开锅后浸煮十分钟,可有效去除异味;鱼腥草干用清水浸泡5分钟,山药去皮切块;猪肺从中间破开,顶刀切成大厚片,锅中倒入清水,放入猪肺、山药、鱼腥草干;开锅后参加少量盐、胡椒粉调味,小火浸煮5分钟即可。
 
此外,也能够通过按揉胸骨上窝的天突穴来缓解喉咙痛,以有酸胀感觉的力度为宜,每天按揉十几分钟或几十分钟都能够。需求留意的是,别把手指往里伸,避免刺激到嗓子。

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