首页>偏方秘方>中医外科>骨伤科>颈椎病>正文

如何防护颈腰椎损伤“不倒翁”可致颈椎受伤

最近大唐不夜城的“不倒翁女孩”爆红,一些人开始模仿表演,但不幸发生的悲剧也引起网友关注。近日,陕西省西安市中心医院骨二科门诊就接诊了一位女患者,在家因模仿“不倒翁”而受伤,造成腰椎骨折。“不倒翁”表演并不是每个人都可以轻松驾驭的,盲目模仿不仅会伤腰部,更会伤及颈椎,造成危害更大。
 
模仿“不倒翁”可致颈椎受伤
 
“不倒翁”原是形状像人,一经触动就摇摆然后可恢复直立状态的一种玩具,因而又称“扳不倒儿”。其结构一般为空心壳体,重量很轻,下半身是一个实心的半球体,重量较大,其重心在半球体内。不倒翁始终有一个接触点能在支承面上,永远是一个独脚体。不倒翁由于重心低,能平衡稳定。但它平衡稳定性往往受到外力的干扰,如果干扰力矩不断增大,超过两者间的平衡,不倒翁也会轰然倒下。
 
正常人颈椎呈一个向前的C形曲度,它支撑头部,连接躯体,其构成为一节一节的椎体相互巧妙衔接而成。颈椎共有7节椎体,椎体之间靠椎间盘、韧带、小关节彼此相连接,两旁有几条小肌肉保护着供脑大血管,其后方构成的一条骨性管道称之为椎管,里面行走着脊髓神经,这些神经上连大脑,下接躯干四肢,称之为中枢神经,它们的分支四通八达支配着关节肌肉的感觉和运动。因此,颈椎是名副其实的生命通道,当然由于保护结构不多,它还是比较脆弱的。
 
网红“不倒翁”是由人表演,演员的下半身需要完全固定在铁架子上,仅靠腰部发力运作不倒翁的底座。“不倒翁”虽然平衡稳定性好,但如果不断的前后左右摇摆,身体重心掌握不好,在摇摆时超过不倒翁的重心作用点,就会造成平衡位置偏离,若操作不当,极容易猛然摔倒,可导致头部外伤、颈椎损伤等意外的发生。
 
演员表演时,频繁的弯腰及过度扭转活动,一方面可导致腰部肌肉和韧带劳损,产生腰痛;另一方面,椎间盘受力大,容易伤及,为日后腰椎间盘突出埋下隐患。由于表演受力大,如果摔倒,则可导致腰部外伤椎骨骨折、脊髓损伤等意外发生。
 
颈腰椎损伤的表现
 
腰部外伤后,腰痛、不能翻身、弯腰,压痛,或不能站立行走,需要拍线片、CT明确诊断。颈椎外伤受损后,局部软组织(肌肉、韧带)会水肿肿胀,表现为脖子疼痛,触痛明显,严重的会影响病人脖子的正常活动,比如不能低头、抬头、转头运动,如果损伤椎间盘,可能会造成颈椎椎间盘突出。严重的时候,会导致上肢麻木疼痛、无力,这是损伤了上肢的神经根所致。如果损伤了脊髓,可能会出现四肢感觉麻木、无力、胀痛,躯体感觉异常,大小便异常,甚至可能会出现完全性瘫痪。对于这样的病人,需要立即进行颈椎拍片、CT和核磁共振检查。经过检查,颈椎损伤导致的危害包括:寰-枢椎脱位、高位颈椎骨折脱位、颈椎椎体压缩骨折等,部分病人会并有神经损伤,特别是压缩性骨折70%合并神经损伤。
 
如何防护颈腰椎损伤
 
颈腰椎损伤危害大,往往需要住院治疗,甚至开刀手术,因此,预防十分重要。
 
第一,对于没有专业舞蹈基础的普通人,尤其是合并颈椎病者来讲,模仿不倒翁风险太大,要格外谨慎,建议选择其他娱乐表演项目;第二,对于舞蹈爱好者,如果练习表演不倒翁,一定要在专业人士指导下,掌握基本要领,在专门场地,有保护性措施,循序渐进地练习,才能进入正式表演;第三,注重日常预防,如乘坐小汽车、客车,要有风险防范意识,防止猛然刹车,造成颈椎“挥鞭样损伤”;第四,健身锻炼时,颈部不宜过伸幅度太大,以24°~30°之间为宜,防止颈椎折叠样损伤,尤其是中老年骨质增生者。
 
此外,一旦发现有人颈椎损伤,不要贸然下手,立即搬动头部或转动颈部,这是错误的。正确的做法是,取仰卧位,颈部制动,并且要在专业救护人员帮助下,佩戴颈托,或头部牵引状态下平衡搬运,才能避免颈椎及神经二次损伤。发现腰部外伤,要平卧,3人一起平衡呈一条直线一起搬运至担架,切忌坐位或翻身。(郭仲华)

上一篇:颈椎病常见分型 日常预防措施

下一篇:没有了

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部