健康之路20220119:萝卜的养生功效,百合养生新吃法,百合地黄汤

健康之路cctv10节目视频2022年1月19日晚上17:25分播出《菜市场里的中医宝物（二）》关键词：傅延龄,萝卜的养生功效,百合养生新吃法,百合地黄汤

相貌平平的萝卜为何被中医奉为“小人参”的良药？“百合”的名字里蕴含着怎样的养生智慧？

 

傅延龄，男，1959年5月5日出生，湖北人。医学博士、北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师。国务院特殊津贴专家。傅延龄精于色脉，善用经方。擅治多种内、妇、儿科疾病：如急、慢性发热，咳喘；食道、胃肠、肝胆、胰腺疾病，食道炎、胃炎、肝硬化、胰腺炎、消化道肿瘤等；肾病，心脏病；月经病及带下、不孕，慢性湿疹、皮炎、痤疮，自体免疫性疾病，腰腿痛等各种慢性疼痛、眩晕、耳鸣聋、失眠、虚弱、便秘、浮肿等。

张雪亮：中国中医科学院主任医师。

 

萝卜的养生功效

 

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。萝卜是中国人最喜爱的蔬菜之一，也是菜篮子里的一剂良药，在民间素有“十月萝卜赛人参”之说。

 

中医认为，萝卜最基本的功效是理气，“气顺则痰消，气化则湿亦化”，也就是说，萝卜能帮助身体把气捋顺，推进胃肠蠕动、帮助湿气排除。所以萝卜有很好的止咳化痰、消食健胃的功效。

 

由于萝卜具有非常显著的理气通便功效，所以也特别适合用来帮助做完手术的病人早日排气，还可以用来治疗打嗝儿、嗳气、反酸等胃病，以及肚子胀、大便不爽等症状。

 

萝卜养生新吃法

 

百合的养生功效

 

百合是可以药食两用的植物，自古以来被赋予了许多美好的寓意。在《本草纲目》里，“百合”的名字蕴含了两层意思：一是指百合“以众瓣合成”，所以叫百合；二是指百合专治“百合病”。

 

在中医看来，百合不仅能够养阴、润肺、治干咳，还能清热、除烦、安神。

 

中医名方“百合地黄汤”

 

百合养生新吃法