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健康之路20210519:刘焰刚,中医推拿按摩解慢性腰痛,火罐治疗法

健康之路cctv10节目视频2021年5月19日晚上18:05播出《中医出招解腰痛》关键词:中医推拿按摩解慢性腰痛,火罐治疗法,腰按摩

刘焰刚 1984年起从事推拿临床医疗、教学及科研工作,擅长单纯以推拿手法治疗骨伤科软组织损伤类疾病及内脏杂病;曾多次前往德国、法国、捷克、西班牙等国家及地区讲学;多次在中央电视台《中华医药》、《健康之路》、北京电视台《养生堂》、《专家门诊》、《健康生活》以及天津卫视、山东卫视、四川卫视等举办专题学术讲座,主编推拿学术专著多部,发表推拿专业论文多篇。

主要分享自学好方法缓解急、缓慢腰痛,火罐治疗法,急性腰扭伤居家按摩法等相关内容。

健康之路20210519:中医推拿按摩解慢性腰痛,火罐治疗法,腰按摩法
 
腰疼一般分为缓慢腰痛和急性腰痛两种,忽然遭到外力、呈现动作的不协调、受寒后呈现忽然性的疼痛等情况,病程一般在3天到一周以内的为急性腰疼;腰部的疼痛反复呈现,延续一个月以上的为缓慢腰痛。
 
专家提示腰肌劳损通过体系的专业治疗完全能够治愈。在按摩看病时要分几步走,第一步先温经通络,第二步软坚散结,第三步散瘀止痛,针对不同的腰痛按摩方法也有所不同,具体该如何操作呢?
 
自学好方法缓解缓慢腰痛
 
缓慢腰痛的病因有两大类:第一类是内脏病引起的腰疼,例如肾炎、骨质疏松;第二类腰疼是经筋病,例如肌肉、韧带损害引起的缓慢腰痛。
 
当背部两边的肌肉拉力一样时,脊柱是正直的,如果当一侧的肌肉太紧或者对侧的肌肉太松,脊柱就可能呈现侧弯,更严重时会呈现旋转,这就是形成缓慢腰痛的原因。
 
专家三招缓解缓慢腰疼
 
按摩时不是在一个点上去做,要留意点线面的结合,那用什么方法去按呢?
 
揉法
 
揉法温经通络,能够免除肌肉的严重痉挛,也能够加快局部的血液循环。用指腹、鱼际、掌根或者胳膊肘(能够用任何一个部位作为着力点)按在需求的穴道上,渐渐加劲,患者觉得有点酸胀时,就能够做360度的旋转运动,既能够在一个点上做也能够沿着这条经络渐渐往下做,在揉的过程中不能忽轻忽重,需求一直坚持相同的力道。
 
弹拨法
 
弹拨法软坚散结,能够把粘连的肌纤维一点一点地放松开。手垂直于纤维做横向运动,类似于拨琴弦,留意此刻力度要坚持一致,手像膏药一样压实,用劲横向拨。
 
推法
 
推法散瘀、通络、止痛。在弹拨过程中既分解了粘连,又可能造成新的肌肉水肿,运用推法往两边推,能让出血触摸更多的毛细血管,更容易吸收散失。在运用推法时需求渐渐用力,不要呈现停顿。
 
自学好方法缓解急性腰痛
 
急性腰扭伤呈现的病理变化不一样,包括肌肉痉挛、关节错缝、肌肉拉伤三种。如果腰不能活动,只能固定在一个逼迫的体位,这时候多是关节错缝或者肌肉痉挛;如果腰扭了有点疼,但还能渐渐弯下,一般是肌肉拉伤。
 
火罐治疗法
 
拔罐、针刺、走罐都有行气活血、温经通络、解痉止痛的效果,坐罐能够化瘀、消肿、止痛;走罐能够温经通络。
 
急性腰扭伤居家按摩

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