健康之路20200212:倪诚,黄芪作为家常保健中药,你适合用黄芪吗

健康之路cctv10节目视频2020年2月12日播出《平民补药你用对了吗》（一）关键词: 倪诚,黄芪,黄芪作为家常保健中药,你适合用黄芪吗

介绍不少朋友将黄芪作为家常保健中药，常拿来泡水喝，但是每味中药都有偏性，不一定人人都适合！你的黄芪吃对了吗？
 

倪诚，男，1963年4月生。曾任北京中医药大学中医方药系副主任。现任北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心主任，国家中医药管理局全国名老中医药专家王琦学术传承工作室主任，北京中医药大学中医体质健康服务协同创新中心副主任，北京中医药大学“名医工程”王琦名医学术传承工作室主任等。
倪诚

 

黄芪补气药效极强

 

补得不对却简单呈现腹胀、排气多的问题

 

你合适用黄芪吗？

 

跟着专家来测验吧！

 

不少朋友将黄芪作为 家常保健中药，常拿来泡水喝，但是每味中药都有偏性，不一定人人都合适！你的黄芪吃对了吗？

 

测验一、气虚测验

 

如果在正常活动量下简单出汗，阐明测验者存在气 虚，更合适吃黄芪。

 

中医以为，气有固摄、调理汗液排泄的作用，当人体气虚时，就不能正常调理汗液，且动则耗气，因而会呈现一动就出汗的现象。

 

黄芪补气，尤其是 补肺气。中医以为肺主皮毛，肺气虚的人更简单出汗，黄芪能够益气固表，经过补气缓解出汗。

 

测验二、免疫力测验

 

免疫力是人体自我防护的机制，是人体辨认和消灭外 来侵入病毒、细菌等异物的能力。

 

以上7个问题，符合3项以上阐明你的免疫力较低，合适服用黄芪。

 

人的防护机制与中医中气的防护功能是一样的，黄芪经过补气来固 表，能够进步人体的免疫力。

 

测验三、体质测验

 

湿气重的人舌苔厚腻，单使用黄芪补气，简单阻滞气机，加重或诱发脘腹胀满，舌苔将会更加厚腻。因而痰湿体质的人不 合适独自食用黄芪。

 

湿气重的体现：身体困重，不思饮食，脘腹胀满，大便黏滞，舌苔厚腻。

 

正确使用黄芪

 

黄芪大枣茶

 

大枣补气血、养脾胃；陈皮理气行 滞，能够防备或减轻黄芪造成的腹胀、排气。这两味药，还能够缓解黄芪的苦味，长时间服用能增强人体抵抗力。

 

黄芪山药粥

 

山药健脾补肺，久服能够健壮体质；生姜发散 风寒，与黄芪、大米一同熬粥，能够益气固表、抵挡外邪侵入、增强人体免疫力。简单感冒、生病的人能够长时间喝黄芪山药粥。

 

简单出汗、免疫力差更合适吃黄芪，痰湿体质不适 合独自食用黄芪。