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健康之路20191212:邹海波,脖子发僵要当心,放松颈部肌肉小方法

健康之路cctv10节目视频2019年12月12日播出《脖子发僵要留神》关键词: 邹海波,脊髓型颈椎病,高位截瘫
 
节目请到的嘉宾是邹海波。首要介绍脊髓型颈椎病的危险测验,放松颈部肌肉小好办法等相关内容。
 
邹海波,医学博士,主任医师,硕士研究生导师。现就职于北京中日友好医院骨科-脊柱外科。中国残疾人康复协会康复专业委员会脊柱微创学会 副主任委员,北京中西医结合学会脊柱微创专业委员会常务委员,中国残疾人康复协会脊髓损伤专业委员会委员,中国残疾人康复协会第五届理事会理事。

邹海波
邹海波
 
脖子老发紧,或许是您的神经总管-颈脊髓,出了问题,必定要引起重视,否则有或许导致高位截瘫!脊髓型颈椎病颈椎病中很严重的一种,不只患者危险高,且有隐匿性!当颈椎退变到必定程度时,椎间盘组织会受压脱出,压榨脊髓导致颈椎间盘突出,有或许引发截瘫!
 
脊髓型颈椎病的危险测验
 
当颈脊髓受压时,不只颈部会不舒服,四肢还会有发麻、发胀的感觉。坐在凳子上,身体挺直,两手天然在体侧下垂,然后头部尽量向上、向后仰,假如上肢、下肢出现麻痹的感觉,就阐明您存在脊髓型颈椎病的患病危险!
 
天然坐在椅子上,两小腿天然下垂,查看者一手托起一侧膝关节使之弯曲,然后用叩诊锤叩击膝盖骨下方的髌韧带,假如发现患者小腿有乱跳或比正常反应激烈的亢进体现,阐明该患者存在脊髓型颈椎病的患病危险。
 
霍夫曼征测验测验办法:左手托起患者手腕,使其腕关节背屈,其他手指各处于天然放松半屈状况。查看者用右手的食、中两指夹持患者的中指中节,然后用拇指迅速弹刮病人中指指甲,若患者其他四指不动,则阐明正常;
 
若患者其他各指出现向掌心委曲的动作,即为霍夫曼征阳性,阐明患者存在脊髓型颈椎病的患病危险。

健康之路20191212:邹海波,脖子发僵要当心,放松颈部肌肉小方法
 
假如颈椎出现问题,需要到医院找专业医师进行治疗,一起留意:榜首 ,不要再去按摩,否则会加重脊柱损伤;第二 ,保持室内光线亮堂,留意防滑,以防跌倒导致瘫痪等严重后果。
 
防止颈椎病继续加重,首要姿势要留意:防止长时间垂头看手机,一起工作强度不要太大。
 
假如颈背部偶尔有点不舒服,可采用仰躺缓解。
 
缓解办法:患者呈仰卧位,取相对柔软一点的枕头或毛巾卷,置于颈后即可。

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