健康之路20190913:白广德,止咳通便,罗汉果,肠热总便秘,通便茶

健康之路cctv10节目视频2019年09月13日播出《一方水土一方药-罗汉果》关键词: 白广德,罗汉果,肺热,咳喘,便秘,咽炎

本期节目主要内容： 肺热咳喘老不好？肠热总便秘？广西道地药材——罗汉果来帮忙，药食两用，兼具养生、美容双重功效！该如何正确食用？听听专家介绍吧。小小罗汉果，有大大的妙处！需要止咳、通便时不妨试一试。（《健康之路》 20190913 一方水土一方药——罗汉果）
 

节目请到的嘉宾是白广德。主要介绍罗汉果该如何正确食用，罗汉果通便茶、罗汉果爽咽茶的制作方法等相关内容。

 

白广德：广西中医药大学附属瑞康医院主任医师。

 

《本草纲目》中记载，罗汉果甘而凉，主要成效是润肺止咳、润肠通便。

 

罗汉果可医治肺热咳嗽。肺热咳嗽的表现：口干咽痛、咳黄痰、舌红苔黄。

 

中医以为热会耗液伤津，表现为口渴，还会导致部分的气滞血瘀，表现为口干咽痛，而黄痰是由津液因热炼化构成，肺热使得血液循环加速，造成舌头上的血管扩张，表现为舌红。

 

罗汉果只对肺热咳嗽有效。单独用罗汉果泡水具有润肺止咳的成效，无需其他药物。

 

罗汉果外壳润肺止咳的成效比内瓤好，因此罗汉果泡水不应该去掉外壳。主张用温水冲刷洁净后，依据用量连壳带瓤一同泡水。

 

罗汉果代茶饮：罗汉果半个，沸水冲泡15分钟子孙茶饮。糖尿病患者也可以饮用罗汉果代茶饮。罗汉果中的甜味来自于甜味素，甜味素不发生热量，对血糖影响不大。

 

肠热便秘的原因：饮食偏辣、喝水少、熬夜。

 

中医以为肺与大肠相表里，罗汉果对肠热引起的便秘也有医治作用。

 

罗汉果润肠通便，紫菀清肺下气，可以加强罗汉果润肠通便的功能，蜂蜜润肠，将罗汉果半个、紫菀6克、蜂蜜适量沸水冲泡15分钟制成罗汉果通便茶对缓解肠热便秘具有很好的作用。

 

罗汉果的选择：外形大而圆，表面为黄褐色，外科没有决裂，轻摇时没有响声，口感发甜。

 

肺主皮裘，肺热时也会引起痱子，罗汉果甘凉，其枝叶也偏凉性，用罗汉果叶子煮水冲刷患处可清肺热，消除痱子。

 

中医以为缓慢咽炎与肺热有关，罗汉果可以润肺止咳、清热利咽，医治缓慢咽炎。

 

罗汉果和玉蝴蝶都有清热、润肺、利咽的成效，将罗汉果半个、玉蝴蝶6克沸水冲泡15分钟制成罗汉果爽咽茶可以加强清热利咽作用。

 

需求留意的是罗汉果甘凉，过长时间服用可能会造成阳气损害，导致脾胃虚寒，需求留意。