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健康之路20190908:亢泽峰,缓解眼干中医有招,自制熏眼方,睛明穴

健康之路cctv10节目视频2019年09月08日播出《缓解眼干中医有招》关键词: 亢泽峰,干眼症,自制熏眼方,睛明穴

本期节目主要内容:干眼只是眼睛干?错!干眼严重的时候,还会引起功能性的视力下降,甚至引起角膜病变致盲。干眼是现今发病率极高的一种眼病。眼睛干涩,那是提醒您该注意换换视野了,中医三招治干眼,敬请关注。 (《健康之路》 20190908 缓解眼干 中医有招)

节目请到的嘉宾是亢泽峰。首要介绍导致干眼的坏习惯有哪些,干眼的三种程度,针灸怎么缓解眼睛干涩的等相关内容。
 
亢泽峰:中国中医科学院眼科医院 院长主任医师。

健康之路20190908:亢泽峰,缓解眼干中医有招,自制熏眼方,睛明穴
 
干眼是现今发病率极高的一种眼病。据统计,干眼在全世界的发病率是5%-10%,而在我国的发病率是21%-35%!
 
干眼是泪膜稳态失衡所导致的一种眼表疾病。泪膜是眼球最外层的安排,如果泪膜失衡,眼睛就会变得干涩、暗淡无光。
 
近距离长时刻看视频;长时刻处于枯燥的环境;长时刻戴隐形眼镜、纹眼线,戴假睫毛,都会导致干眼。
 
看手机、电视一定要适度,发起每隔20-30分钟,要习惯性眨眼,同时抬头瞭望远方,放松眼睛。
 
轻度干眼经过调整用眼习惯可恢复眼睛的正常功用,中重度的干眼,可经过人工泪液等办法医治,但现在西医没有有能够治好的办法。
 
中医将干眼称为目涩症,认为是脏腑津液气血的亏竭,形成了眼睛的干涩,引荐测验以下三种办法来缓解干眼症状。
 
自制熏眼方:决明子5-6克,菊花2-3朵,枸杞子7-8颗,加水煮开后拿来熏眼或饮用,能够清肝润目。这儿需要注意的是熏眼的温度不宜过高,35-42℃即可;熏眼时,水杯距眼5-10厘米为宜,每次熏蒸15-20分钟左右即可;熏眼完毕后,还能够把水喝掉,内调外熏一起调度干眼。
 
还能够选用更为方便的专业熏蒸仪来熏眼睛,医治效果会更好。
 
中医认为肝主情志,心情不舒容易形成肝郁,从而导致干眼。养血润目汤既能补肝肾之血,又能疏肝理气。
 
养血润目加减方:熟地是君药,有养血补阴、滋精填肾的作用;当归为臣药,有补血活血的作用;天麻能够平肝抑阳,止痛通络;全蝎有疏风通络的作用;柴胡既有升阳作用,又能疏肝解郁。
 
针灸攒竹穴、太阳穴、三阴交、后溪穴,能够医治干眼。隔日针灸一次,每次15-20分钟,大约两周时刻就能有显着效果。针灸医治需要专业医生操作,如果您觉得不方便,也能够在眼睛疲惫、酸胀疼痛的时分,按一下睛明穴、太阳穴。注意,一定要找准穴位、足量用力、长时刻坚持。



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