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健康之路20181202:王必勤,一道好菜补气血,黄精炒鳝丝,气血两虚

健康之路cctv10节目视频2018年12月02日播出《一道好菜补气血》关键词: 王必勤,气血两虚,气滞血瘀,寒凝血瘀

王必勤,女,医学学士,主任医师、教授,硕士生导师,农工民主党。1985年毕业于四川泸州医学院中医系,获学士学位。曾多次荣获医院先进工作者和先进个人称号

本期节目主要内容: 黄精能够补益气血,滋养阴液,鳝鱼有祛风湿、补气血的功效,黄精和鳝鱼制成的黄精炒鳝丝对气血两虚有一定疗效。百合、金针菇、益母草、鸡肉制成的百金母鸡对气滞血瘀有一定疗效。榴莲主治心腹冷气,羊肉有补肾阳的作用,有活血化瘀的效果,榴莲和羊肉制成的刺儿头小绵羊对寒凝血瘀有一定疗效。 (《健康之路》 20181202 一道好菜补气血)
 
少气懒言,说话提不上气,疲惫嗜睡,食欲不佳,女人月经量少或推迟都是气血两虚的症状。

健康之路20181202:王必勤,一道好菜补气血,黄精炒鳝丝,气血两虚
 
想要改进气血两虚的症状专家引荐黄精炒鳝丝。鳝鱼生长在水中,有滋补、祛风湿、补气血的成效。黄精是中药,它有补气阴两虚的效果,与鳝鱼一起炒制脆脆的,口感很好。
 
气滞血瘀常常表现为胸胁胀痛、心烦易怒、睡觉欠好,女人常表现为经前期综合征,月经量少,严峻的乃至会引起不孕不育
 
想要改进气滞血瘀的症状专家引荐百金母鸡。“百”是百合,有宁心安神的成效,可以改进睡觉欠好,心烦不得卧。“金”是金针菇,有理气活血的成效。“母”是益母草益母草兼具养血和活血两层成效,补血的同时不会导致瘀血。“鸡”是鸡肉,是平补的食材。
 
中医以为下腹冷、全身怕冷,女人痛经的状况,很可能是宫寒。假如月经是随同有较多的血块,这就属于寒凝血瘀了。
 
想要改进寒凝血瘀的症状专家引荐刺儿头小绵羊。“刺儿头”是指榴莲。榴莲是水果之王,有温补的效果,是医治寒凝血瘀很好的食材。“小绵羊”是羊肉,有补肾阳的效果,可以到达活血化瘀的效果。假如您惧怕榴莲和羊肉会上火,不妨留下榴莲皮和白色的瓤用来煮水、煲汤,都有清热的效果。
 


健康之路20181202:王必勤,一道好菜补气血,黄精炒鳝丝,气血两虚

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