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中医养生
泡脚最养生:热水泡脚赛吃人参
秋不食姜 夜不食姜
头对风 暖烘烘 脚对风 请郎中
秋冬吃桂圆 泡茶养生不上火
中医除燥:滋于内而养于外
女性不妨练练女子气功
敲胆经 预防乳腺小叶增生
四个部位晒太阳 补足阳气身体壮
人老易痰多 通用“二陈汤”
含乌梅 治口干
辨清秋燥用对药
养生不是“补”而是“排”
馊粥可去痧?未必有道理
深秋季节养阴护肺
秋季养生重在滋补润肺
养阴润肺防秋燥 多喝蜜水少吃姜
麦冬芦根冲泡饮 滋润咽喉心不烦
国医大师周仲瑛“九字”养生
外动内静 身动心静
滥用中成药很伤身
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