如今是杨梅老练，许多上市的时节，可是这种食物不宜多吃，尤其是一些迷信的吃法更不可取，否则会诱发健康问题。
吃杨梅不吐核成果吃出肠梗阻
姑苏一位53岁男人王某，几天前连着两天吃了9斤杨梅，却由于迷信“吃杨梅不吐核能清肠解毒”，一颗核都没吐。黄昏呈现了继续腹痛腹胀的状况。送医院检查后发现，王某的继续腹痛腹胀，源于肠梗阻，而元凶巨恶就是杨梅的核。
南京市中西医结合医院脾胃病科副主任中医师孙刚介绍说，从西医的视点剖析，过量食用杨梅核，除了可能引发肠梗阻外，还可能引发胃石症等状况。特别是儿童把核吃进去，一旦刺破胃黏膜，有可能形成胃出血，脾胃自身就衰弱的人这样吃杨梅更风险，所以吃杨梅连核一同吃的做法是不可取。
杨梅不能连核一同吃
杨梅连核一同吃有清肠解毒的成效吗？孙刚介绍说，杨梅的确有许多食疗成效，可是，杨梅连核一同吃能清肠排毒没有理论依据。从食疗的视点来看，杨梅的成效首要集中在止渴、祛痰、止呕等几个方面。《本草拾遗》中记载杨梅可“止渴”。《日华子本草》中记载杨梅可“疗呕逆吐酒”。《开宝本草》中记载杨梅“主去痰，止呕哕，消食下酒。”《玉楸药解》中记载杨梅“治心肺烦郁，疗痢疾损害，止血衄。”《本经逢原》中记载杨梅能“止渴除烦，烧灰则断痢，盐藏则止呕喙消酒。”《本草求真》中记载杨梅能“治心烦口渴，消热解毒。”
以上中医作品中都没有杨梅能“清肠排毒”的记载，所以，不建议我们多吃杨梅，更不要带核吃。（杨璞）