花果养生皆是宝，对症选用要记牢。
梅花解郁又舒肝，迎春花儿发汗巧。
杏花味苦宜温补，桃花润肤美容貌。
牡丹平肝降血压，梨花化痰又润燥。
槐花味美滋脾胃，菜花常吃癌症少。
石榴花治中耳炎，参花泡茶可醒脑。
荷花常食消暑热，合欢花儿助睡觉。
凤仙花治痛经病，桂花暖胃寒湿消。
丁香花治气管炎，百合花儿润肺妙。
茄花清热治牙痛，芝麻花治粉刺好。
兰花去腻清肺热，菊花止晕明目俏。
清热消肿南瓜花，菱花止血有疗效。
鼻炎服用辛夷花，茉莉花可治感冒。
清热解毒金银花，韭菜花能暖膝腰。
化痰止咳腊梅花，夜来香安神健脑。
熟知瓜果药性异，食时对症各自挑。
黄瓜美容抗衰老，樱桃养颜美容貌。
西瓜解暑又生津，冬瓜减肥有高招。
木瓜舒筋又活络，葡萄悦色令年少。
清热明目吃苦瓜，萝卜止喘胀气消。
通乳治痔食丝瓜，梨能化痰止咳噪。
润肺清肠哈密瓜，金橘利咽解酒妙。
腹泻痢疾吃石榴，润肺通便食香蕉。
生津安神数乌梅，核桃乌发益智高。
养胃止呕食芒果，驱寒化湿吃胡椒。
降压降脂无花果，抗癌高手猕猴桃。
肺热咳嗽吃枇杷，山楂消积散淤妙。
桂圆健身补中气，养胃补血常食枣。
板栗强筋又健骨，苹果消食营养高。
番茄补血又美容，荸荠凉血解毒俏。
花生能降胆固醇，红薯抗癌最有效。
劝君科学常食疗，定会少向医院跑。