首页>养生保健>美食天下>正文

养生珍品——红稻米

《红楼梦》通行本的第75回里有这样一个细节:晚饭时分,贾母提出想要喝粥,在一旁服侍的尤氏赶忙命人去准备。可吃饭的时候,贾母意外地发现只有自己碗里是红色的粥,尤氏和其他人仍在吃白米饭,觉得非常奇怪。这时坐在一旁的王夫人赶忙解释说,这粥由红稻米制成,十分的精细珍贵。

所谓红稻米就是红糯米,民间俗称血糯米。中医养生理论中,有五色人五脏之说。这个红稻米是红色的,红色入心,而心主血,也就是说红稻米本身既具备了糯米的补养、收敛作用,同时又具有补血、生津功效(因为红色人血分)。

制作:红稻米100克,枸杞10克,红枣10枚,冰糖20克。将红稻米淘洗干净,然后用清水浸泡4到6小时。锅中适量的水用大火烧开,将红稻米放入锅中。水开之后放入红枣,改中火煮20分钟后再放入枸杞,用小火再慢煮,1小时后再将冰糖放入粥中。这样一道营养丰富、色香味俱全的红稻米粥就做好了。

上一篇:冰糖炖木槿花

下一篇:玉米排骨汤

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部