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当选中医专家风采 李赛美 养生秘诀

近日,在广东省中医药局指导下,由广东省中医药学会和南方都市报联合主办的“首届‘南粤最美中医’评选活动”圆满落幕。经提名候选、公众投票、特邀专家评审、社会公示等程序,广州中医药大学第一附属医院周岱翰、陈镜合、林丽珠、李赛美荣获“南粤最美中医”称号。本微信公众号将一连四天展示当选专家风采!
 
李赛美:一家四代、一个单位“团购”找她看病
 
专家简介
 
李赛美,女,广州中医药大学第一附属医院伤寒论教研室主任、经典临床研究所所长,医学博士、主任医师、教授、博士生导师、博士后合作教授。擅长运用中医经典理法方药诊治糖尿病及慢性并发症、甲亢、肝病等内分泌代谢病及病毒性疾病。
 
“全国模范教师”、“全国三八红旗手”、“全国首届杰出女中医师”......李赛美头上光环无数,是个打扮精致,脚下生风的“女汉子”,“我的工作是按小时来计算的,可我乐在其中。”李赛美自嘲道。
 
她是医生,也是广州中医药大学第一附属医院伤寒论教研室主任,一年要上课400个学时,是一般教学工作量的两倍。为此,她特意把出诊时间安排在周三、四下午和周六上午,她说下午出诊可以加班到晚上九、十点,把最后一个病人看完,又不耽误上课。
 
1994年至今,李赛美已从事内分泌等中医经典临床22年,着眼于糖尿病之慢性、全身性疾病特性,及许多慢性并发症,经临床不断探索,充分发挥中医优势,注重整体、综合治疗,提出“纯中医治疗2型糖尿病”概念,归纳出“糖尿病辨病辨证五步法”“糖尿病六经辨治心悟”“经方临床运用九步曲”等规律。在降糖前提下,综合考虑患者多个并发症,运用中医经方特色,让患者省钱、省时、省麻烦,又获得全方位、更好的疗效,使患者解脱于因多种疾病缠身而辗转于多个专科之困境。
 
“能用便宜的药则绝不用贵的,不开大处方。近期部分中药涨价,就用功效相近的其他中药替代。每次开完处方,都要看看经费是否患者能够承受。从全局出发,考虑药物副作用,权衡利弊,选择用药,尽量为患者做‘减法’,用最少的药、最小的成本,获取最好、最大的疗效。”李赛美说,纯中药降血糖是便宜处方大疗效,由于良好的疗效与口碑,跟诊20余年的患者不少,甚至一家四代、一个单位、一条街“团购”看病的都有。曾经有位老板患肝病,经中医治疗取得很好疗效,为表达感谢,要送李赛美10万元。她反复拒绝不成,最后达成协议,将善款赠医学院,建立了“派南振兴中医奖励基金”,以奖励在教学中取得成绩的老师和家境贫困、学业优秀的学生。
 
养生秘诀
适当压力,有规律的生活,可保持良好的机能状态,能增强成就感,也能提高免疫力。健康与“养心”紧密相关,要培养自己乐观开朗的性格、合理调节情绪,要有目标但不要刻意追求。而养心重中之重是保证睡眠,人在睡眠时养心养肝,重视午休,蓄积精力。走路快步走,跑腿的事自己亲自干,就当锻炼。多饮水补充水分,还帮助排泄。平时以素食为主,均衡饮食、不挑食,七八分饱,基本保持体重不变。

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