首页>养生保健>国医大师>正文

常摸足背好护足

    70岁的张奶奶患糖尿病30年了,最近常感到脚发凉,对温度和疼痛的感觉明显减退,走起路来像踩在棉花上,张奶奶以为是天凉造成的,就穿了厚厚的鞋子,可是脚还是发凉。来到医院,医生摸了摸张奶奶的足背动脉,发现搏动已消失。原来张奶奶出现了糖尿病的并发症:足背动脉病变。

    足背动脉病变的发生和发展临床表现往往不突出,容易被医生和患者所忽视。其实,糖尿病患者只要经常触摸自己的足背动脉,就能感觉到搏动有无异常:足背动脉位于内、外踝背侧连线上,足背中部大脚趾和第二脚趾之间,以双手食指施加相同压力,寻找并感知两侧足背动脉搏动强弱,如果搏动明显减弱或消失为异常。触摸时,力量要适中,不可过强或过轻,以免将自己手指的搏动误认为是足背动脉搏动。

    足背动脉是双脚血供来源,非常重要,糖尿病患者因往往伴随有周围神经病变,对温度和疼痛的感觉减退,因而更应加强保护。有条件可以上健身房,没有条件的可以每天坚持慢走半个小时;鞋应以宽松、舒适的为主;穿鞋前要检查鞋内有无异物,以免损伤皮肤;睡觉前用热水泡脚,泡脚前最好由家人测一下水温,避免烫伤;少吃高胆固醇食物,如动物内脏、全脂牛奶、蛋黄、黄油、肥肉、奶油之类,避免动脉粥样硬化。

上一篇:加湿器添加中药可防病

下一篇:家用餐具清洁要过“三个坎”

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部