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养生堂20190510:张建中,郁正亚,刘琦,当心下一秒的人生转机

北京卫视养生堂节目视频2019年05月10日播出《当心下一秒的人生转机》关键词: 张建中,郁正亚,刘琦,跌倒,骨质疏松

节目请到的嘉宾是张建中、郁正亚、刘琦。主要介绍晚年人简单跌倒的原因,一双好的鞋子还需求具有哪些要素等相关内容。

张建中,男,毕业于北京医科大学研究生院,北京大学医学部皮肤病性病学系副主任。
 
人生有时就如气候,上一秒还是阳光万丈,下一秒就变的电闪雷鸣。许多健康的晚年人便是由于忽视了一件不起眼的小事情,导致了命运的转机。专家所说的小事终究是什么?小事情会导致怎样严重的结果呢?敬请关注由首都医科大学北京同仁医院的晚年医学科副主任刘琦,普外科及血管外科主任郁正亚,以及足踝外科主任张建中为您共同带来的《当心下一秒的人生转机》。

养生堂20190510:张建中,郁正亚,刘琦,当心下一秒的人生转机
 
专家所说的小事情,其实便是跌倒。许多晚年人都有骨质疏松的问题,一次看似不严重的跌倒,结果往往是骨折的发作。有研讨显示,跌倒造成的后遗症,是高龄老人第二位的致死原因。晚年人简单跌倒的原因有许多,其中肌力下降是导致晚年人简单摔倒的主要原因。多走路,多按摩哪种方法可以增强肌力呢?
 
俗话说“伤筋动骨一百天”,跌倒后呈现了骨折,往往需求长期卧床歇息,而悲剧或许就在卧床中发作。晚年人在卧床过程中,由于血流缓慢,血液中的凝血因子就有或许集合起来形成血栓。下肢静脉血栓一旦掉落,就有必定几率堵到肺动脉。假如恰巧是大块血栓阻塞了肺主动脉,此时患者虽然能把氧吸到肺里边,但肺无法有用进行血氧交换,人就会被活活憋死。因而,肺栓塞是一种可以敏捷致人逝世的可怕疾病。
 
许多晚年人由于下肢肌力减少,呈现了平衡才能减退的状况,这种状况,需求添加肌力。专家告诉咱们,只有阻抗运动才有添加肌力的作用,比方举哑铃、练器械,但对于晚年人而言,还有一个更安全有用的方法,而且随时随地都可以完结。
 
除了经过锻炼添加肌力以外,晚年人选择一双适宜的鞋子,也有助于下降跌倒的危险。好的鞋子,应该是不软不硬,能给脚供给足够的支撑,一般来讲晚年人穿的鞋子要有鞋跟,以3厘米为佳。除此之外,一双好的鞋子还需求具有哪些要素呢?
 
专家出诊信息:
 
张建中:周二下午、周四上午 同仁医院足踝外科;
 
郁正亚:周五上午 同仁医院血管外科;
 
刘琦:周二上午 同仁医院晚年医学科;
 
补白:突发原因导致门诊时间、出诊地址、门诊类型(一般、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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