北京卫视养生堂节目视频2018年09月09日播出《不花钱的健康法宝》关键词: 夏维波,糖尿病,心血管疾病,恶性肿瘤
夏维波，医学博士，现任中国医学科学院北京协和医院内分泌科常务副主任、教授、主任医师、博士研究生导师。兼任中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会常委、候任主任委员。
节目的一开始，全场观众都抢到了一样东西，据说这样东西，跟糖尿病有关，跟恶性肿瘤有关，跟心血管疾病有关，跟全身骨骼有关，更重要的是，这样东西是免费的，很简单就拿到，可是很多人却忽视了。究竟是什么物质这么好却这么简单被忽视？敬请收看由北京协和医院内分泌科主任夏维波教授，为您带来的《不花钱的“健康法宝”》。
夏教授带来了一位患者曹阿姨，曹阿姨说，她的病，只要“神仙”才能救她。整整6年，她无法行走，特别严峻的有8个月时刻，寸步不能离开沙发，只能在沙发上吃喝拉撒，两肋巨疼无法入眠，走遍了张家口大大小小的医院，越医治越严峻，曹阿姨以为自己必死无疑。她曲折找到夏主任的时分现已丧失了决心，那她现在是什么情况了呢？
夏教授说，这位阿姨因为严峻缺少这种物质导致了她得了这种怪病，而这种物质咱们中国人普遍都是缺少的，仅仅没有阿姨这么严峻。可是这种物质跟糖尿病有关，跟恶性肿瘤有关，跟心血管疾病也休戚相关，究竟阿姨得的是什么病？夏主任又怎样给她医治的呢？
专家告诉了咱们，这种免费的物质不仅在咱们的食物里有，更能免费获得，你能够选择各式各样的方法来获取，但最重要的是，这种物质对咱们人体非常重要，一定不行忽视，究竟是什么物质呢？
专家出诊时刻：
夏维波：北京协和医院内分泌科专家门诊周一上午；北京协和医院内分泌科特需门诊周二上午；北京协和医院世界医疗周四下午；
补白：突发原因导致门诊时刻、出诊地址、门诊类型（一般、专家或特需门诊）、挂号费用的改动，请以医院当日发布为准。
养生堂20180909:夏维波,不花钱的健康法宝
养生堂20180909:夏维波,不花钱的健康法宝
【摄生厨房】今天菜品《补充维生素D 补钙——百变馒头》
癌症、三高，都与养分素之一的维生素D摄入缺乏有必定联系，常见富含维生素D丰厚的食物，有动物内脏和深海鱼类，可是三高人群又不主张吃内脏，痛风患者又不能吃鱼类，养分专家左小霞，为此引荐了一款食材，简直适合于一切人群食用，这个食材还被称为“奶黄金”，不光富含维生素D，并且含钙量也非常高，这个食材就是奶酪，大厨用奶酪结合常吃的主食馒头，做出了两道菜，一道是披萨，别的一道是把戏馒头，详细怎么制造呢？接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《摄生厨房》去了解一下。
食材：鸡胸肉 馒头 洋葱 彩椒 香菇
专家：左小霞 解放军第309医院养分科主任
刘军 五星级酒店行政总厨
过程1：馒头撕碎和改成花刀，鸡胸肉切丁煸炒老练，洋葱、彩椒和香菇切丝。
过程2： 撕碎的馒头与蛋液混合，放入锅中摊制成饼，放入番茄酱、洋葱、彩椒、香菇和鸡肉丁，放入芝士，煎制2分钟。
过程3： 改成花刀的馒头中放入鸡肉丁、洋葱、彩椒和香菇。
过程4： 用锡纸包裹上，放入锅中，撒上芝士，煎制5分钟即可。