北京卫视养生堂2018年6月22日节目《茶杯中的养生门道》视频和关键笔记。代茶饮运用不当会带来哪些损害？夏日哪种代茶饮最好别喝？降脂瘦身防止心梗、脑梗的茶饮方。
张春荣：北京中医药大学教授主任医师。
跟着健康认识的进步，很多人都有喝中药代茶保健的习气，可是代茶饮运用不当也会损害健康。专家临床发现，很多疾病的发作，以及医治作用的下降，都和患者暗里运用代茶饮有关。
今日的节目中，张教授介绍了三种补养佳品，这三种补养佳品代表了代茶饮的三大误区。1号补养佳品对应的药材是西洋参，很多人在用参类药代茶饮的时分都会犯错，搞不清什么时分用西洋参，什么时分应当用人参。张教授通知咱们，夏日合适用西洋参代茶饮，而冬天合适用人参代茶饮。
过错运用滋阴茶，是夏日运用代茶饮最常呈现的误区。夏日湿气重，假如再运用有滋阴作用的药物代茶饮，就有助湿生痰的可能。2号补养佳品对应的代茶饮麦冬，就是典型的养阴中药。除了麦冬以外，还有一些常用的中药也有养阴成效，夏日错用养阴茶，身体会呈现一些症状。此刻咱们能够依据部位不同，挑选合适自己的解决方法。
有些人运用代茶饮，寻求中药贵重，以为越贵重的中药代茶饮效果越好，殊不知贵重药材用错反而更伤身。比方三号补养佳品对应的藏红花就是一位贵重药材，有很强的活血化瘀成效。但正因为其活血化瘀成效强，所以一旦用错损害反而更大。张教授强调，藏红花并不是人人都合适，有出血倾向的人千万不要用。在节目最终，专家还引荐了一个能够降脂瘦身防止心梗、脑梗的茶饮方，具体内容，请重视今日的节目。
【专家出诊时刻】张春荣——北京中医药大学国医堂中医门诊部 每周二、周四、周五上午；
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张春荣介绍夏日代茶饮:20180622养生堂视频