首页>偏方秘方>内科治疗方>鼻炎>正文

鼻炎按摩燥

患了鼻炎使人很痛苦,这里给您介绍一套治疗鼻炎的按摩操,鼻炎患者不妨一试。以下是按摩操的具体做法。

准备姿势:上身端坐,眼平视前方,注意力集中,平心静气。

第1节:右手三指揉按百会穴(位于头顶正中,两耳尖连线的中点),顺时针方向揉按1圈为1次,共做60次;然后左手逆时针方向做60次,以鼻子里稍有凉感为佳。

第2节:按摩鼻梁。用两手的食指和中指,同时按摩靠近内眼角的两侧鼻梁,由上至下移动按摩。由上至下为1次,患鼻炎者60次,患鼻窦炎者80次,至有轻松舒适感为佳。

第3节:揉按迎香穴。迎香穴在鼻翼两侧附近,旋转揉按1圈为1次,患鼻炎者揉按60次,患鼻窦炎者揉80次,至鼻有通气感为宜。

第4节:两手中指、食指、无名指三个手指按摩印堂穴、阳白穴、丝竹空穴、太阳穴等。即由额头上两眉心正中的印堂穴,沿着眉骨慢慢向头两侧移动,一直到太阳穴(头两侧,外眼角斜向上的延长线上两横指处)为1次,共做60次,以有麻胀和轻松感为佳。

做完以上四节操后,再从头开始反复做2轮,每日3-5次,每次做2-4轮,持续两周,便可收到效果。若坚持4-6个月则可获较好效果。

上一篇:慢性鼻炎中药熏治

下一篇:棉球浸葱汁巧治鼻炎

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部