天气变凉时，如果感到鼻子发痒、打喷涕、鼻子不通气时，我就赶紧剥两瓣大蒜，用嘴嚼碎，取两小点放入两个鼻孔里，剩余的用温水冲服下，几分钟后，上述现象就没有了。
如果外出一时来不及，鼻塞、咳嗽加重时，回家赶紧取几瓣大蒜，拍或捣碎放入杯里，把刚开的水倒入半杯，盖上盖闷几分钟。
趁热喝下蒜茶后，身上会感觉暖暖的很舒服。大概过10分钟后，会感觉鼻子的呼吸舒畅了，咳嗽明显减轻了。半个小时后，再照此法冲半碗蒜水趁热喝下，不适感基本全好了。
现在我们全家人除小孩外，都在我的指导下，先后用大蒜对付伤风引起的鼻塞、呼吸不畅。现在正是秋天换季的时候，常喝点还有预防感冒的作用。所以，现在我家大蒜储备多，感冒药则少了些。（山东省泰安市泰山大街张虹）