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健康之路20210408:丁全茂,中医缓解膝盖疼痛的方法,膝活人不老

健康之路cctv10节目视频2021年4月8日晚上18:05播出《膝活人不老》关键词:丁全茂,中医缓解膝盖疼痛的方法,膝活人不老

丁全茂,男,中国中医科学院广安门医院副主任医师。1982年以来从事中医传统推拿治疗方法的研究和探索,在十几年的临床工作中,边工作边学习,在名老中医张春璞、董路明等的指导下,博采众家之长,形成自己的一套独特的手法与点穴法结合的推拿治疗方法,在临床工作中取得显著疗效。

介绍膝盖痛苦影响举动力,中医教你缓解痛苦办法等相关内容。

健康之路20210408:丁全茂,中医缓解膝盖疼痛的方法,膝活人不老
 
膝关节的退化性疾病在中医当中也叫痹症。依据调查:我国60岁以上的白叟,90%以上的膝关节,存在各种各样不同程度的问题,例如屈伸不利、发僵、痛苦等。
 
膝关节屈伸不利
 
黄帝内经》中指出,风寒湿这三种邪气一般在人体正气缺乏时侵犯。50-60岁人群因为气血逐渐阑珊,因而三邪更加容易乘虚而入,导致膝关节屈伸不利。
 
指点穴道医治膝关节屈伸不利
 
1、足三里
 
针对屈伸不利问题,首先引荐穴道足三里,足三里在胃经上,是人体的强壮穴。胃经气血强盛,筋脉柔软,关节才能滑利,因而按摩足三里对气血的补益有很大作用。
 
2、阿是穴
 
阿是穴在现代医学中也叫反应点或痛点,也就是说以痛苦点作为穴道。
 
膝关节发僵
 
膝关节发僵其实是一个从轻到重的进程,是因为身体气血运转欠好、运转不畅,导致部分筋脉发僵。上工治未病,针对膝关节发僵问题,专家发起以预防为主,在患病的初级阶段进行干预,起到促进部分经络疏通的作用。
 
缓解膝关节发僵手法演示
 
环形揉搓法、拿提刺激法、双腿空蹬法三种办法缓解膝关节发僵,每天动一动,减轻膝关节担负。
 
膝关节痛苦
 
膝关节痛苦的初期表现可能为上下楼费力儿,蹲起费力;逐渐开展走平路感到吃力;再严重时可能会开展为举动困难,需要关节置换,十分影响生活质量。针灸刺激穴道能够到达治理和缓解膝盖痛苦的效果。
 
针灸手法缓解膝关节痛苦
 
除了针灸办法缓解痛苦,还能够“以指代针”,通过穴道按摩法缓解膝盖痛苦的问题,图中这些穴道要记牢!
 
穴道按揉缓解膝关节痛苦

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