健康之路cctv10节目视频2020年12月19日播出《左顾右盼调颈椎》关键词:李树明,颈椎病的康复治疗,调节肩颈出现的问题
李树明
首要介绍颈椎病的医治办法，颈椎不舒服的缓解办法，铍针医治等相关内容。
李树明：中医博士后，骨伤副主任医师，中日两国执业医师。首都医科大学隶属北京中医医院 痛苦科副主任医师。擅长 颈椎病、头痛、头晕、失眠、肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、髌骨软化、膝骨性关节炎、足跟痛、跖筋膜炎。
李树明
颈椎病的医治办法
中医以为“骨正筋柔 气血以流”，那些因不良体态导致的筋骨损害，能够经过按摩、针灸、运动等康复办法，来进行医治。如果您颈椎后面有问题多年医治却不见好，也许那个病根是在前面，下面就跟李大夫——来学习几个“后病治前”的小妙招。
颈椎不舒服的缓解办法
脖子酸痛 肩膀僵硬
长期的低头牵拉，会使颈后面的肌肉遭到很重的摧残，形成劳损引发痛苦，经过锻炼颈前肌肉能够缓解颈后痛苦。
后脑勺向后顶，下巴往前伸，然后将下巴往回收，缩脖法反复操练，可缓解脖子酸痛带来的不适。
除了缩脖法操练，用铍针也能够缓解颈肩痛。将铍针扎入痛点，能够迅速地松解肌肉筋膜的痉挛，改善部分血液循环，缓解颈肩不适。
扶突穴坐落喉结和胸锁乳突肌的交点偏后的方位，用食指的指肚点揉扶突穴，每次三分钟，两侧交替进行即可。
心慌 胸闷 气短
颈椎出现问题后，气血下达受阻，膀胱经的气血循行缺乏，会发生心慌、胸闷 、气短等问题。
与颈椎问题相关的心慌、胸闷、气短，患者可按压膻中穴来缓解。
膻中穴坐落男性两乳头连线的中点，用拇指和食指指尖上下推揉，可缓解颈椎不适引发的心慌、胸闷、气短等问题。
富贵包
富贵包是颈后脂肪垫的增生，坐落颈椎和胸椎的交界处，可经过铍针医治。