健康之路cctv10节目视频2020年5月6日播出《这些年用错的补药》(二)关键词:倪诚,当归进补治疗血虚血瘀,当归补血饮,当归生姜羊肉汤
主要介绍当归的功效,血虚或血瘀的表现与调理,血瘀的舌象,当归生姜羊肉汤、当归补血饮等相关内容。
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倪诚:北京中医药大学、中医体质与生殖医学研究中心主任医师。
有血虚或血瘀的表现症状、或兼有血虚和血瘀症状的人,才适合通过服用当归进补治疗。
血虚的人适合服用当归身
血液能帮助人体补充营养,当人体血液充盈时,脏腑、经络和组织器官都能通过血液得到营养;当人体血液亏少时,就有可能导致血虚,呈现出上述症状。
望面色、看眼睑,自测是否有血虚症状~
望面色
通过素颜照观察自己的面色,如果发现面白无华、面色萎黄,说明测试者属于血虚体质。
望眼睑内侧
观察眼睑内侧,如果发现眼睑颜色呈粉红色,说明测试者眼部血液和营养充沛;如果发现眼睑颜色呈淡红色,说明测试者有血虚的症状。
血瘀的人适合服用当归尾
望舌象自测是否有血瘀症状~
望舌象,如果发现被测者舌体偏暗,舌下静脉瘀紫,说明被测者属于血瘀体质。注意:舌体和舌下静脉颜色越深说明血瘀越重。
同时有血瘀和血虚的人,适合服用全当归