健康之路cctv10节目视频2020年5月5日播出《这些年用错的补药》(一)关键词:倪诚,你适合用黄芪吗,黄芪大枣茶,黄芪山药粥
主要介绍黄芪补气药效极强,补得不对却容易出现腹胀、排气多的问题,你适合用黄芪吗?黄芪大枣茶、黄芪山药粥等相关内容。
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倪诚:北京中医药大学、中医体质与生殖医学研究中心主任医师。
测试一、气虚测试
如果在正常活动量下容易出汗,说明测试者存在气虚,更适合吃黄芪。
中医认为,气有固摄、调节汗液分泌的作用,当人体气虚时,就不能正常调节汗液,且动则耗气,因而会出现一动就出汗的现象。
测试二、免疫力测试
免疫力是人体自我防御的机制,是人体识别和消灭外来侵入病毒、细菌等异物的能力。
以上7个问题,符合3项以上说明你的免疫力较低,适合服用黄芪。
测试三、体质测试
湿气重的表现:身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘滞、舌苔厚腻。
正确使用黄芪