健康之路cctv10节目视频2020年3月20日播出《解锁你的体质密码》(六)关键词:倪诚,血瘀体质的调理,山楂桃仁露,血府逐瘀汤
主要介绍血瘀体质的危害与判断,血瘀体质的的表现,血瘀体质的调理,山楂桃仁露,血府逐瘀汤等相关内容。
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倪诚,男,1963年4月生。曾任北京中医药大学中医方药系副主任。现任北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心主任,国家中医药管理局全国名老中医药专家王琦学术传承工作室主任,北京中医药大学中医体质健康服务协同创新中心副主任,北京中医药大学“名医工程”王琦名医学术传承工作室主任等。
倪诚
倪诚
血瘀体质是“疾病诞生的土壤”!脸上长斑、得冠心病都和血瘀体质有关!
人体血行不畅,血液在身体里流动不通,因此形成血瘀体质。
血瘀体质的危害
血瘀体质百病生,快来检测一下你是不是血瘀体质!
血瘀体质的判断
望面色,看瘀斑
中医认为“无瘀不成斑”,人体内存在血瘀时,血液循环会受阻,血液流速将变慢,不仅会导致面部缺乏血液的营养和滋润,而晦暗无光泽,还会导致色素在脸部沉着,形成瘀斑。
如果在不受紫外线和光线影响的条件下,发现面色晦暗、没有光泽,且脸上易长有大小不等的瘀斑,就有可能是血瘀体质。
黑眼圈严重
黑眼圈是血瘀体质较严重的一种表现。
口唇发暗或暗紫
血瘀情况较轻时,嘴唇发暗;血瘀严重时,嘴唇发紫且没有光泽。
记忆力下降
血瘀体质有可能因为血行不畅,瘀阻脑窍,导致健忘、记忆力下降。
只有长年累月、超过一年以上的健忘情况,才有可能是血瘀体质的表现。
身体某处莫名疼痛
看舌象
血瘀体质人,舌头的颜色偏暗,甚至发紫,舌下静脉较粗,且呈紫色。
血瘀体质的调理
血瘀体质调理需要“化血瘀”,根据血瘀情况的轻重度,合理选择适合自己的调理方式。
推荐血瘀体质比较轻、有血脂升高倾向的人服用,一天2次,每次1勺,饭后用开水冲服即可。
血府逐瘀汤
血府逐瘀汤、血府逐瘀丸、血府逐瘀胶囊等不同剂型,适合血瘀体质较严重的人群长期服用。