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健康之路20200216:倪诚,枸杞老鸭汤,血热不适合服用枸杞,枸杞

健康之路cctv10节目视频2020年2月16日播出《布衣补药你用对了吗》关键词: 倪诚,枸杞,肾虚,脱发,肝虚,实热

本期节目主要内容: 枸杞又名“却老子”,具有补肾益精、养肝明目、延年益寿的功效。少白头的人,如果不存在肾虚症状,那可能是血热,不适合服用枸杞;阴虚内热,可以服用枸杞;有实热,如目赤肿痛的人不适合吃枸杞。 (《健康之路》 20200216 平民补药你用对了吗(五))

节目请到的嘉宾是倪诚。主要介绍你合适吃枸杞吗,等相关内容。
 
枸杞又名“却老子”,具有补肾益精、养肝明目、延年益寿的成效。体质合适的人吃枸杞,补上加补,体质不合适的人吃枸杞,火上浇油!

健康之路20200216:倪诚,枸杞老鸭汤,血热不适合服用枸杞,枸杞
 
观察头发,假如呈现白头发多、头发稀少,则说明测验者或许肾虚,推荐用枸杞补肾精。
 
中医认为,发为血之余,意思是头发的变白、掉发都跟血液的濡养密切相关。肾精可以化血,肾精足够则血液濡养充分,人的头发就会漆黑、茂盛、有光泽,但若肾精缺乏,血液濡养跟不上,人就会呈现头发稀少、掉发,乃至是青丝。
 
女子42岁之后,男人48岁之后开始长青丝,属正常现象;少白头的人,假如不存在肾虚症状,那他或许是血热,不合适服用枸杞;脂溢性掉发是湿热引起的掉发,也不合适服用枸杞
 
肝虚的体现:头昏目眩、口燥咽干、视力减退、眼睛干涩。
 
扫除用眼习惯不良、疾病等因素,假如上述症状频频呈现,则说明测验者或许存在肝虚,主张服用枸杞
 
1、瘦:形体偏瘦
 
2、干:喉咙干、咽喉干、鼻子干、眼睛干、皮肤干、大便干
 
3、热:五心烦热
 
4、躁:心急气躁、常常觉得烦躁
 
4个关键词与自身状况都相符,则说明测验者存在阴虚内热,可以服用枸杞
 
有实热,如目赤肿痛的人不合适吃枸杞;湿气旺盛的人不合适吃枸杞,由于枸杞质润、滋腻,吃了会加剧湿热,引起腹泻
 
嚼服枸杞每天不要超过20粒;枸杞炖鸭是绝配,有滋阴的作用。枸杞不合适和鸡炖在一起,容易上火哦。
 


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