健康之路20180823:张敏州,中医巧护心血管,双参田石茶,手指操

健康之路cctv10节目视频2018年08月23日播出《中医巧护心血管》关键词: 张敏州,心血管病,冠心病,双参田石茶

本期节目主要内容： 中医认为心血管病与血瘀有关，虚弱、肥胖和易怒的人容易有血瘀的症状。五谷粥是体质虚弱的人的护心法宝之一，双参田石茶能够活血补气，体质虚弱的人也可常用益气活血的药物泡脚，此外常练手指操也能养护心血管。 （《健康之路》 20180823 中医巧护心血管（上））

 

张敏州：广东省中医院胸痛中心主任医师。

 

心血管疾病包括高血压、高血脂、高血糖、脑梗、心梗、脑卒中。占居民疾病逝世构成的比例高达40%。2017年中国心血管病陈说核算，我国心血管病的现患人数达到了2.9亿，其间1100万是冠心病的患者。

 

冠心病的危害很大，严重者可能发生心绞痛，甚至心肌梗死。这种疾病没有什么“特效药”能彻底治好，可是却可以前期防范，做到推迟甚至远离冠心病的发生。

 

中医认为心血管病与血瘀有关。这三类人容易得心血管疾病：体质虚弱的人、肥胖的人、爱生气的人。

 

中医认为身体虚弱，血管中血液运转的动力不可，形成血液瘀堵，引发心血管疾病。

 

身体虚弱的人，假设胸部刺痛方位固定、运动后心慌气短加剧，要分外留心心血管疾病的风险。

 

体质虚弱的人护心四法宝：五谷粥、双参田石茶、泡脚方、手指操。

 

护心法宝一：五谷粥。

 

中医认为五谷为养，气虚的患者需求健脾益气，五谷粥有健脾益气的成效，可以让气血愈加和谐的作业，让精气神变得更好。

 

护心法宝二：双参田石茶。

 

西洋参补气，丹参活血，田七通血脉，石斛是一味健脾益气的药物。这四种药物每种8克混合后，药物的作用相互影响，既可以益气活血，又可以前进精气神。

 

双参田石茶的制作方法有两种，可以中药药品加水煎煮；也可以将中药打成粉，按比例制成茶包冲饮。

 

护心法宝三：泡脚方。

 

党参和黄芪补气，赤芍和红花活血。把这党参和黄芪各15克；赤芍和红花各10克放在锅里边加入2L水煮开，再慢火煮30分钟，倒入沐足桶中。待水温到38-45度之间后进行沐足。

 

护心法宝四：手指操。

 

影响手掌上的劳宫穴、合谷穴、中冲穴，可以气血通畅，远离心血管疾病。