杨迎新：首都医科大学附属北京中医医院眼科主任医师。
如今电子产品盛行，大家长时间面对手机、电脑等电子产品，时间长了，眼睛难免会变得疲惫、干涩，但睡上一觉又恢复了，所以大多数人都不当回事儿！
干眼症分为三个阶段：初期，进展期，后期。
1、干眼症初期
干眼症初期的症状为：眼睛干涩，这可能是因为肺阴不足。
专家推荐熏蒸疗法来缓解症状，闭眼熏蒸更利于药物的吸收，同时可以保护眼睛。
每天熏5-6次，每次熏蒸10分钟即可，两面交替进行，熏后药液可以当做代茶饮服用。体质偏凉的人群要少喝一些。
干眼症到了进展期时，除了肺阴不足，还可能会有肝郁气滞。
气滞会导致气郁化火，气血运行不畅，眼睛就会出现酸胀疼痛、睁眼困难的症状。
此时专家推荐热庵包和冷贴交替治疗。
巧制热庵包缓解干眼症
热庵包有特定的制作的方法
冷帖缓解干眼症
冷帖中含有清热解毒类的药物，一般对于眼睛红肿的病人效果更佳。
在医院购买后拿回家冷冻保存，每次贴10分钟即可。
年轻患者可以热庵包和冷贴交替进行，使眼睛上的血管先舒张后收缩，增加管道的代谢；老年人如果怕冷可以只敷热庵包。
干眼症后期会出现视物模糊、畏光流泪的症状。
此时身体是气阴两虚的状态，气血津液运行不通畅，就会出现疼痛。而且，由于长时间的干眼症，也会导致角膜发生病变，发生视物模糊。
此时专家推荐艾条灸的方法来缓解干眼症。
注意：皮肤有破损、感染或者过敏的病人，禁用艾条灸。糖尿病病人可以适当增加熏灸的距离，减少熏灸的时间，以免加重病人的不适感。
眼睛干涩别大意，要警惕干眼症哦~