糖尿病眼是糖尿病最为常见的慢性并发症之一，包括角膜溃疡、青光眼、玻璃体出血等，最常见而且对视力影响最大的是视网膜病变和白内障，最终可导致失明，失明率是正常、人的25倍。预防糖尿病眼除了控制血糖、血压、血脂外，坚持每天三点二拿，也能有很好的作用。

所谓三点就是点眼周的三个穴位，即四白穴(在下眼眶正对眼球往下一横指处)、太阳穴(外眼角与眉梢连线的中点外一横指处)、攒竹穴(眉毛的内端)，每次每个穴位各用拇指指腹按揉1分钟左右。

二拿就是拿合谷穴、拿曲池穴。合谷穴定位是将五指并拢，拇指与食指之间肌肉最高点；曲池穴定位是屈肘，肘横纹的外端，每次每个穴位用拇指食指各拿按1分钟左右。每天早晚各1次，长期坚持必有成效。 (武刚)