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晒衣夹按摩法真的靠谱吗?

现代人常常因为工作久坐不动,造成自己日积月累下来身心俱疲。但除了要多找时间运动、吃得更健康,还有什么方法可以改变这些不适的状态呢?最近微信热传的“晒衣夹按摩法”风靡朋友圈,号称晒衣夹可以把刺激耳朵反射区的力道控制得刚刚好,而且效果挺不错。那么微信中所说的这种方法有医学依据吗?有没有道理呢?真的会有疗效吗?
 
微信中的示意图错误百出
 
南京市中西医结合医院针灸科主治中医师臧平介绍说,这条微信的耳部反射区的注释并不规范,比如原文中说“耳朵最上面的部位是直接与背部与肩膀连结的。”其实恰恰相反,耳部反射区的整体布局是跟人体倒过来的,颈肩部的反射区在耳朵的中下方,不在耳尖。原文中说的“把晒衣夹再往下移一点点就能通到身体器官。”这个说法也不对,因为图中所示的部位是腕部和肘部的反射区,并不是脏器的反射区,脏器的反射区多集中在耳朵靠里的位置,基本不在耳边上。至于后面讲解的关节、窦道与喉咙、消化道、头部与心脏等位置的反射区都不规范,不建议照搬。
 
耳穴按摩防治疾病有道理
 
南京市中西医结合医院针灸科主治中医师臧平介绍说,人体的耳朵上也分布着很多穴位,统称为耳穴,也叫反应点、刺激点。当人体内脏或躯体有病时,往往会在耳廓的一定部位出现局部反应,如压痛、出现结节等。利用这一现象可以作为诊断疾病的参考依据,也可以刺激这些反应点来防治疾病。因为中医认为耳与脏腑经络有着密切的关系。各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区(耳穴)。刺激耳穴,对相应的脏腑有一定的调治作用。医院针灸科采用刺激耳穴的主要方法有:针刺、埋针、放血、耳穴贴压等。
 
晒衣夹法不能代替耳穴疗法
 
南京市中西医结合医院针灸科主治中医师臧平介绍说,晒衣夹刺激耳穴的力度有限,而且无法做到精确定位,不能替代中医的耳穴疗法。以耳穴压豆法为例,是用医用胶布将药豆,一般是王不留行籽准确地粘贴于耳穴处,给予适度的揉、按、捏、压,使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应,以达到治疗目的的一种外治疗法。医生为患者做这种治疗前,一般会详细询问病史和望闻问切,选择1~2组耳穴,进行耳穴探查,找出阳性反应点,结合具体病情,确定主穴和辅穴.以酒精棉球轻擦消毒,左手手指托持耳廓,右手用镊子夹取割好的方块胶布,中心粘上准备好的药豆,对准穴位紧贴压其上,并轻轻揉按1~2分钟。每次以贴压5~7穴为宜,每日按压3-5次,隔1~3天换1次,两组穴位交替贴压。两耳交替或同时贴用。所以,耳穴疗法看似简单,实际上对操作者的理论知识和技术要求都比较高,想要得到真正有疗效的耳穴治疗还是要到正规医院的针灸科。

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