随着日照时间变短，天气逐渐转寒，老年人的各种生理指标都处于一个相对较低的状态，免疫力难免有所下降，各种秋冬季节的常见病都接踵而至。中医认为，秋冬季节疾病主要由风、寒、湿等邪气入侵人体所致，要驱走这些恼人的邪气，必须要用温热之法，而临床上常用的中药封包外治法，正好能发挥驱风散寒、祛湿止痛的疗效。到底，有哪些中药封包最适合老年人在秋冬季节使用？制作这些封包需要准备什么材料？在使用封包时又有哪些注意事项？为此，记者采访到广东省第二中医院针灸康复科主任秦敏。
指导专家
秦 敏
广东省第二中医院针灸康复科主任、主任医师、教授
五子散驱寒止痛
秋季肩周炎很容易反复发作，患者的肩部疼痛及肩关节活动受限明显加重。广东省中医院针灸康复科主任秦敏介绍，受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视肩关节的保暖防寒，晚上睡觉时防止肩关节外露，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延。
治疗此病应采用温经通络、散寒止痛的原则。五子散中的紫苏子具有解表散寒的功效，白芥子具有散结、通络止痛的功效，菟丝子具有补益肝肾、强筋壮骨的功效，莱菔子具有温经散寒的功效，吴茱萸具有温经止痛的功效。将上述5种药物合用，恰好具有温经通络、散寒止痛的功效，故可用于治疗肩周炎。
组成：紫苏子、白芥子、菟丝子、莱菔子、吴茱萸各100克。
使用方法：将上述药物装入布袋中，将布袋口缝好。将此药袋放入微波炉中加热3分钟（加热时需在微波炉中放一杯清水，以防止药物被烤焦。每个药袋可反复加热20次），然后趁热用此药袋热敷患肩，直至药袋变凉。每天可热敷2～4次。
需要注意的是，肩周炎患者在使用五子散热敷患肩后，应立即活动患肩，以促进肩关节对药物的吸收。活动患肩时的强度应以患肩感到微微疼痛为宜，每次应至少活动30分钟。
沙参散养阴润肺
秋天气候不稳定，老年人还容易患上呼吸道感染，呼吸道感染不愈往往会成为其他疾病的主要诱发因素，会导致慢性支气管炎、肺气肿等。
在预防方面，秦敏建议，原有慢性支气管炎的老人要加强个人防护，尽量不要感染上呼吸道疾病。要注意天气变化，及时增减衣服，避免与感冒患者接触。对于素有肺虚困扰的老人，则要分肺阴虚及肺气虚两种证型来选择中药封包。
肺阴虚：沙参润肺散
组成：南沙参12克，北沙参12克，天冬9克，麦冬9克，百合15克，生地15克，银花15克，黄芩9克，白茅根30克，白花蛇舌草30克，鱼腥草30克，铁树叶30克，薏苡仁5克，陈皮9克。
使用方法：将上述药物装入布袋中，加热后敷在前胸或后背处。
肺气虚：参芪补肺散
组成：党参9克，黄芪9克，白术9克，茯苓15克，猪苓15克，薏苡仁5克，陈皮9克，白花蛇舌草30克，鱼腥草30克，铁树叶30克（使用方法同前）。
济川煎温肾润肠
长期便秘使人生活质量下降，可引起痔疮、肛裂等并发症，或诱发心、脑血管意外。尤其是老年人，便秘的发生率在20%左右，是年轻人发病率的六倍。
中医认为老年人多气血不足，肾精亏虚，气虚则大肠传导无力，血虚、肾精不足则津液枯竭，大肠失去濡润，而易形成便秘。对此，秦敏建议便秘老人可多用济川煎封包热敷腹部。
组成：太子参30克，白术24 克，肉苁蓉18克，当归12克，牛膝12克，火麻仁15克，郁李仁12克，杏仁12克，生大黄15克，厚朴6克，莱菔子12克，升麻9克，枳壳12克。
使用方法：将药品碎成粉状，将药粉装在20厘米×25厘米的双层棉布袋内，中药在布袋内要摊平。加热后，热敷在腹部10分钟即可，每天2次，连续使用3~5天。